便祕應該吃什麼食物比較好
在現在的社會生活中,我們總是被這樣或者那樣的疾病問題所困擾,有的疾病輕者會使我們吃不好,睡不好,導致睡眠急劇下降。而有的疾病重者嚴重影響到了我們的身心健康,甚至
1、鮮菠菜煮湯淡食,治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩I勝便祕。
2、韭菜葉或根絞汁1小杯,用溫開水略加酒沖服,治慢傳輸型便祕。
3、白木耳(銀耳)5g,清水浸泡12小時,放置碗中,加白糖或冰糖適量,隔水蒸約1小時即成。治弛緩性便祕。
4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。治慢傳輸性便祕。
5、鮮菠菜260g切成段,豬血250g切成塊,入鍋內加水,文火煮熟,服用時加鹽、味精調味,飲湯吃菜。有補氣健胃等作用。適用於各種原因所致的便祕。(6)蘿蔔乾509,放藥罐裡煮至半開時加鹼1g,取湯早晚溫服。治出口阻塞型大便乾燥。
6、蘿蔔汁500ml,蜂蜜150g,混合均勻,每次1-2匙。經常吃,對出口阻塞型便祕有療效。經常服食對身體有益。
蘋果
蘋果洗淨,每天帶皮吃1個,可預防便祕。每天帶皮吃4—5個,可調治頑固性便祕。每日早、晚空腹吃1~2個,可調治習慣性便祕。蘋果乾粉6克,空腹時用溫開水衝調食用,每日3次,用於調治習慣性便祕。將蘋果去皮,切塊,加水煎煮,以蜂蜜30克調食,每日3~4次,亦可調治習慣性便祕;
香蕉
香蕉4個,冰糖適量。將香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1個,持每日2次,連食2日,可調治小兒氣陰兩虛型便祕。香蕉250克,睡前食用。或香焦1~2個,冰糖適量,香蕉去皮後,和冰糖一起加水燉熟,每日l~2次,連食數日,用於其他型別便祕的調治。香蕉1~2個,每口空腹吃,對大便乾結有效。每日晨起吃香蕉1~2個,或香蕉2個連皮燉熟後食之,每日1次,可用於便祕合併肛裂出血及痔瘡者;
看了上述對於便祕應該吃什麼食物比較好的介紹後,我想大家應該已經有所瞭解了吧。飲食的治療對某些疾病的患者的身體有著極大的好處,並且也是極佳的治療方法。誰都可以吃的,我們要多加註意飲食方面,千萬不要盲目的去尋醫問藥。
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