喝酒後身體發冷了怎麼辦
在冬天或天氣寒冷的時候,很多人都選擇喝酒暖胃暖身體,北方寒冷地區很多人是這樣做的。但有些人喝酒後身體發冷了。這兩種情況看似自相矛盾。其實這與個人體質有關,體質寒的人很容易出現這樣的情況,身體素質一般的人也好不到哪裡去。所以不能盲目地將飲酒當成暖身之法,還是應多運動,增強體質。
喝酒以後,酒精溶入細胞,然後通過面板表層揮發,快速帶走身體的熱量,讓人感覺發冷. 這是人體對酒精產生的反應,如果還伴有緊張出冷汗等情況的話,說明你多酒精很敏感,就不適宜飲酒。喝酒可使血管擴張,體熱就集中到體表來了,使人感到身上發熱。實際上,飲酒過量時,體溫調節功能失調,熱量散失增多,這時胃受酒精的麻醉,功能也明顯下降,人體產熱功能減弱。酒勁過後,因大量熱能散出體外,反而使人渾身發冷,出現“酒後寒”。 身體素質一般,免疫力下降。對酒精過敏導致的飲酒後血管收縮引發的飲酒後發冷不適症狀。對酒精過敏導致的飲酒後血管收縮引發的飲酒後發冷不適症狀,建議儘量少喝酒或戒酒,不吃辛辣油膩刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免過度勞累,放鬆心情避免受涼。
喝酒後身體發冷了,並不是罕見的事,是稀鬆平常的。如果掌握了其中的道理、原則,便很容易加以區分、規避。身體弱或寒性體質的人更得加倍小心,不能把別人的經驗之談生硬地搬到自己身上。平時多注意一些養生之道,對身體百益而無害。
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