胃痛吃什麼可以緩解呢
胃病是好多朋友一直就有的一種疾病,雖然有的時候不怎麼難受,可是在吃的不對了或雖生活上不注意後,就會出現胃疼的情況,有了這樣的情況後,對人的危害是特別嚴重的,會讓患者有不想吃飯或是身體不適的情況,不過胃痛可以在日常的飲食當中進行調理,下面就和大家介紹胃痛了後吃什麼可以緩解。
胃痛吃什麼食物好
1、平時的食物本身要容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。
2、注重平時營養的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
3、當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。
4、多進食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。
5、胃痛食療茶:蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋好,經泡10分鐘後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。
6、胃痛食療菜:鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內臟,洗淨,生薑30克洗淨,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包紮在紗布內填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次後效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
通過上述的介紹,我們知道了胃痛吃什麼可以緩解,在日常的飲食當中一定不能吃刺激類的食物,有胃病的患者更加的注意,在出現胃痛的情況後,要注意進行及時的調理,如果生活當中的調理不起作用的話,一定要到醫院進行及時的檢查和治療。
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