吃什麼可以緩解胃疼呢
相信現在大多數的朋友都會有有胃疼的經歷,由於 生活節奏的加快,很多人選擇不吃早飯,飢一頓飽一頓,導致胃疼,疼起來的時候總覺得有種翻江倒海的感覺,有時會找點胃藥來緩解,但是長此以往,胃就會對藥物產生依賴,這樣也是不明智的。有人說可以食補,那麼吃什麼可以緩解胃疼呢?下面跟我一起來細細的瞭解一下吧。
1.瓜鯇魚尾湯
用料:準備一個番木瓜,以及鯇魚尾100克即可。
製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。
功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜含有木瓜蛋白酶,蛋白酶有助於食物消化,而且對於消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。
成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
2.淮山蜂蜜煎
用料:淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。
製法:淮山與雞內金用水煎取汁,慢慢放入蜂蜜,攪勻。每日服一劑,每日分兩次服。
功用:健脾消食。用於脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用於消化不良,小兒厭食症。淮山所含消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
2.淮山蜂蜜煎
用料:淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。
製法:淮山與雞內金用水煎取汁,慢慢放入蜂蜜,攪勻。每日服一劑,每日分兩次服。
功用:健脾消食。用於脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用於消化不良,小兒厭食症。淮山所含消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
通過以上內容的介紹,相信大家都瞭解吃什麼可以緩解胃疼了吧。希望以上食譜可以幫到大家,經常胃疼的朋友我建議你們進行食療緩解,千萬不可以依賴藥物。平時也要養成良好的飲食習慣,儘量少吃辛辣和油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。這樣我們的胃才可以舒服。
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