男人補腎就吃八種水果 效果就是這麼強
男人到底吃什麼水果補腎?相信這是很多男人都十分關心的問題,因為隨著年齡的增長,男人的腎臟就可能出現問題,特別是腎虛,給男人帶來的是無窮盡的噩夢。吃水果補腎也是醫學專家認同的做法,那麼,哪些水果有這樣的功效?
榴蓮:
補腎壯陽。
聖女果:
幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕。還可以補腎,是男人補腎的好水果。
龍眼:
入腎經,補腎固精。
肉桂:
溫補腎陽,可提升身體熱度,幫助熱量代謝。可以幫助男人治療腎虛。
洛神花:
含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言,還能補腎虛。
乾果之王板栗:
板栗,也許有人會問,栗子能補腎嗎?性味甘溫,入脾、腎三經,可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質,可抵禦骨質疏鬆。
荔枝:
具有溫補腎陽,補精益氣的作用,男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝,可以讓男人輕輕鬆鬆補腎虛。
芒果:
消炎,減肥,壯陽。
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