風溼關節炎吃什麼食物啊
風溼性關節炎首先是要及時的就醫,千萬不要在讓患處處於寒冷陰溼的環境中,另外要注意控制好我們自己的飲食,那麼到底風溼性關節炎應該吃哪些食物會對我們的病情有所幫助,對於食物的選擇我們應該儘量多吃些什麼儘量的少吃些什麼食物,今天我們就來詳細的瞭解一下。
1、要多吃茄子,別看茄子其貌不揚,但是對風溼關節炎的患者的功效是非常大的,茄子有通風的作用,而且可以止痛,因為茄子是屬於鹼性的食物,能活血通瘀,讓病人能夠消腫,所以風溼性關節炎的人可以在飲食上面吃一些茄子的,茄子的做法也有很多,蒸比較能夠保持原汁原味,炒可以讓味道更好一些。
2、吃些青菜也是不錯的選擇,青菜裡面沒有對關節炎不好的物質,是最適合風溼關節炎的患者吃的,青菜含有豐富的維生素,這個都是大家知道的,也有清熱解毒的功效.
3、芹菜也是適合風溼性關節炎的患者吃的,芹菜能夠利尿,能夠排毒,味道也是非常不錯的.
建議:
風溼吃一些營養豐富的食物,不要刻意避免吃某種事物,要營養均衡,畢竟年齡也比較大了,要選擇含飽和脂肪和膽固醇少的食物。避免油炸食物,可食用低脂和脫脂牛奶,多吃蔬菜和水果,大量飲水,不要吃過多鹹的食物。
風溼性關節炎是比較慢性的疾病,所以在治療的時候我們儘量不要過於操之過急,一定要注意先了解一些病情的需要,比如多吃些有營養的食物以及蛋白質,在治療的期間儘量不要吃過於刺激性的食物,飲食儘量的可以以清淡為主。
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