風溼病人飲食要注意些什麼事項
隨著空調的廣泛使用,風溼病患者越來越多,每天天氣變天以及到來寒冬季節,風溼病患者就會出現病痛的症狀。風溼病有很多種,比如說風溼性關節炎、類風溼等,但是無論是哪種風溼病都會造成人們的肢體疼痛、腫脹、關節變形等,嚴重地影響了正常的生活。往往風溼病患者在進行藥物治療的同時,需要配以飲食療法,那麼風溼病人飲食要注意些什麼事項呢?
少吃各種海鮮。因為這些食物為發物,易引起變態反應、誘發過敏、加重病情,還會導致尿酸增高,形成尿酸結晶,使關節炎症加重。
少食用油膩、肥膩的食物。這些高脂肪食品在體內氧化過程中能產生一種酮體,酮體過多易引起酸鹼平衡失調刺激關節,加重疼痛。
少食油炸類食品和甜食。關節炎日久不愈,常以溼熱多見,糖類及脂肪會助溼生熱,加重病情。
少食香菜 因為香菜性味辛甘,屬發物類蔬菜。
多食維生素C、B族的蔬菜和水果。可助於病損組織的修復和更新骨質部位、促進新骨生成,維持神經的傳導防止肌肉收縮,減少腫脹疼痛,解毒祛溼,消炎消腫。
多食粗纖維豐富的食物。纖維素可減少有害物質的吸收和過敏原的侵入,潤腸通便,加速毒素排洩。
多食含鈣高的食物。維持強健的骨骼和關節,促進新骨生成,減少疼痛,有益於修復病損的關節。
通過上邊的介紹我們知道了風溼病人飲食要注意的事項,所以在日常生活中,如果自己的周圍有風溼病患者的話,要告誡他們在進行藥物療法的同時,注意自己的飲食習慣。一定要按照上邊介紹的飲食注意事項調理飲食結構,只有這樣,才能杜絕病情進一步發展。
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