男人精子少怎麼辦 吃什麼可以補精子?
男性精子少就是不孕不育最大的病因。精子少導致精子質量差,男性射精後很難與女性卵子相結合。男性不孕不育症是家庭中最不願意遇到問題,其實,精子少也是可以通過飲食來治療的。
精子少怎麼辦,吃什麼可以補精子?
精子少的男性,是會對其生育造成很大的影響的。男性朋友在選擇方法,提高精子數量的同時也切勿盲目的去補,這需要有科學依據的。據瞭解精子成長只要4個月時間,通過改變不良生活習慣,注意飲食調理,就能提高精子質量和數量。
維生素可以補精子,維生素又名維他命,是維持生命的元素,維生素能為精子提供原料、促進精子生成,並保持性器官不受侵害。其中維生素E與生殖系統關係最為密切,缺少維生素E的時候,精子不能合成或合成量不足,維生素E具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。
精子少怎麼辦,吃什麼可以補精子?
人的睪丸、前列腺和精液本身都是精子的加工廠,都含有很高濃度的鋅,鋅最突出的特點是與精子生命活力密切相關,長期攝入不足造成的缺乏,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。男性少精若因缺鋅所致,應多吃含鋅量高的食物。據營養分析結果,優質蛋白質是形成精液的主要原材料,優質蛋白質中的氨基酸利用率高,含優質蛋白質的食物有蛋清、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
富含性激素的食物補精子性激素是指由動物體的性腺,具有促進性器官成熟、副性徵發育及維持性功能等作用。其中雄性動物睪丸主要分泌以睪酮為主的雄激素。飲食當中適當增加一些如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處,有很好的補精子作用。
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