喝苦瓜茶能降血糖嗎?答案原來是這樣
苦瓜茶是生活中很多人都經常飲用的茶品,因為他們聽說喝苦瓜茶能夠降低血糖的濃度。那麼喝苦瓜茶真的能降血糖嗎?答案當然是肯定的,苦瓜茶能夠降低血糖的原理,是因為它含有苦瓜皁貳、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。
一、苦瓜茶能降低血糖!
食用苦瓜平穩血糖,是不少糖尿病患者的經驗之談。飲用苦瓜茶同樣有平穩血糖、降低血糖值的功效。
苦瓜茶含有天然的“植物胰島素”,可以改善胰腺功能,促進血液中的葡萄糖分解,將多餘的糖轉換為熱量,平衡體內脂肪和熱量。除此以外,苦瓜茶內的成份,還可以修復人體B細胞,長期飲用,可以保持血糖平穩,是糖尿病人,天然的降糖口服液。
對於糖尿病患者,咽喉乾渴是經常出現的症狀。剛喝水沒多久,又渴了,感覺怎麼喝水都止不住口渴的感覺。多喝水是好,但尿量也增加。大量的水份,將身體還沒來得急吸收的營養物質也帶走了。身體越喝,越虛!
其實糖尿病人之所以會經常乾渴,是因為唾液腺功能弱。而苦瓜茶中的苦味素,有促進唾液分泌,緩解乾渴的作用。乾渴乾渴得到緩解,飲水量少了,尿量少了,微量元素、營養物質在體內停留的時間長了,更有助於身體吸收營養物質。
二、苦瓜茶降血糖的效果
苦瓜茶降血糖的效果顯著。近幾年,已有研究表明,苦瓜含有苦瓜皁貳、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。
飲用苦瓜茶,可以刺激體內的胰島素、葡萄糖代謝酶的分泌,提高胰島素的敏感性,有促進葡萄糖的分解的作用。
現在不少降血糖的藥物都會從苦瓜中提取這些有效的成分。由此可見,苦瓜茶的降血糖效果已經得到社會各界的認可。但畢竟苦瓜茶裡降血糖成分的含量是有限的,所以在血糖特別高的時候,還是通過藥物降血糖,更加安全有效。
對於糖尿病患者而言,經常飲用苦瓜茶,可以保持血糖穩定,對於糖尿病有輔助治療的作用。從中醫的角度上講,苦瓜茶可以清心明目,所以對於糖尿病引起的視力下降,也有非常好的緩解作用。
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