酥油茶的好處 原來是這樣
酥油茶是藏族的特色飲品,也是藏族人民每天都會喝到的飲品。眾所周知,藏族人民所處的環境是比較惡劣的,他們就是通過和酥油茶來保持體溫,抵禦寒冷的,那麼酥油茶到底有哪些好處呢?下面我們就來具體的瞭解下吧!
從中醫的角度上來講,酥油茶對人體健康具有很多好處的。由於藏族人民所處的環境比較惡劣,長期以來,他們便發明了酥油茶這種神奇的健康飲食。在天氣比較寒冷的時候,喝上一碗熱氣騰騰的酥油茶能夠抵禦寒冷,保持體溫,還能夠給我們的體內提供多種必須的營養元素哦。
酥油茶裡的茶汁比較濃,具有提神醒腦、生津止渴、防止動脈硬化、抗老防衰、抗癌等多種作用。茶中的芳香物質,還能夠溶解體內多餘的脂肪,幫助消化哦,尤其是生活在西藏高原牧區的藏民,長期缺少新鮮蔬菜和水果,主食為牛、羊肉。由於缺氧,高寒地區的人排尿量要比平原地區人的排尿量多一倍多,因此,他們只有靠飲茶來維持體內水分的平衡和正常的代謝,並且適量的飲茶可以補充缺乏的維生素。
我們都知道,牛、羊肉屬於酸性食物,經人體消化後就會產生一定量的氫離子,它會使人體血液偏酸性,出現便祕、胃酸過多、疲勞等症狀,但是大量的飲茶後,在人體內可產生一定量的氫氧根離子,這能夠使人體內的酸鹼維持平衡。所以,藏族人民將酥油與茶同飲,為自己提供了一種簡便有效的防病保健方法。
喝酥油茶對高原人健康是有很多好處的,但這也要從實際情況出發,如特殊物理因素影響下,在寒冷季節、從事強體力勞動的時候,就可以多喝一些;其次是病人或病情恢復期間食納差者,為了提高人體免疫力,儘快恢復體力,可根據實際情況多喝些酥油茶是有好處的。平時的話建議大家定時定量地喝酥油茶。這樣才能夠更好的發揮出酥油茶的好處。
酥油茶的好處多,但是含脂肪含量比較高,還含有一定比例的食鹽和單寧、茶鹼、咖啡因等物質。如果長期不定量地喝酥油茶,會使人的食慾減退。胃納差,碳水化物的攝入量少,就很容易缺乏其它營養素和必需的氨基酸,最終導致機體代謝功能紊亂。
-
喝中藥能喝紅茶嗎
我國自古以來就有吃中藥治療疾病的傳統,中醫也是中國的一種古老的文化。因此,中藥在我國有很重要的地位,有很多疾病吃中藥比西藥的治療效果好。但是,吃中藥也有很多禁忌,不能與其他食物相沖。那麼,喝中藥能喝紅茶嗎?下面就為大家解答這個問題,希望對大家有幫助。中醫認...
-
補氣養血茶飲有哪些呢
養生永遠是大家很關注的一個話題,現如今生活中隨著工作壓力越來越大,不少的女性為了不老的容顏,把美容面板方面非常的看重,想要滋補氣血,除了通過中藥療法食物療法,還可以通過茶飲,喝茶是有講究的,不同的體質可以和不同的茶,這是有區分的,那麼補血養血茶飲有哪些呢!養生永...
-
杞子菊花茶製作方法
枸杞子和菊花對身體特別有益處,在中醫使用的比較多,所以就有有很多人,為了能讓自己的身體始終保持在一個健康的狀態,就想喝枸杞子菊花茶,讓自己的身體更健康,所以有很多人想具體瞭解一下,枸杞子菊花茶製作方法,那麼為了你儘快學會就來,看看下面的介紹。《本草綱目》記載...
-
一般喝茶會使牙齒變黃嗎
很多人都喜歡喝茶,但是聽說喝茶會使牙齒變黃,想問問這是不是真的,如果你也喜歡喝茶,如果你也怕喝茶導致牙齒變黃的話,不妨放下手上的工作,花兩到三分鐘的時間,和我一起來了解一下,看看喝茶是不是真的會是牙齒變黃,一下這篇文章會詳細的回答喝茶會使牙齒變黃的這個問題。...