關於指南的內容經驗

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五個月的寶寶發育標準發育指南助你判斷

5個月的寶寶一定有了一定的翻身能力，寶寶長成了一個淘氣的小傢伙，也有了很大的好奇心，開始有了自己的意願。那麼大家知道5個月寶寶發育指標是什麼嗎，5個月寶寶有哪些發育的標準呢，家長們在日常的飲食營養方面應該注意哪些...
豆腐應該怎樣吃？豆腐飲食健康指南

大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人體需要，容易吸收。更為重要的是大豆不含膽固醇，沒有吃肉製品的後顧之憂，還可降低人體膽固醇，從而抑制和預防一些癌症的發生。吃豆腐應該注意科學搭配，最科學的...
戀童癖是什麼意思？戀童癖的判斷表現原因最全面的兒童安全指南

如今兒童安全事故頻發，尤其是戀童癖患者對兒童的傷害，更讓人痛心不已。戀童癖患者的存在，對父母來說，就是一場噩夢。戀童癖到底是什麼？孩子為什麼會發生意外？家長又該如何為孩子的安全保駕護航？今天分享這篇文章，就是希望大家...
慢性咳嗽診治指南大全

很多人由於平時的工作壓力比較的大，就會選擇經常的熬夜進行加班，這樣就會導致自己的睡眠不足，休息不太好，所以喉嚨就變得有些難受，所以久而久之就變成了慢性咳嗽，下面我們一起來了解一下慢性咳嗽診治指南大全。食療方法：1、...
初冬安眠指南六項指南你可知？

眼看已經進入初冬，很多人已經把厚棉被翻出來了，厚衣服也翻出來穿了，就是以防初冬感冒，其實，為了加深睡眠，被子不宜蓋的太厚重，太厚重的被子會影響睡眠，另外，為了促進睡眠，睡前泡腳是很好的養生方法。因此，初冬安眠指南：不蓋重被勤...
飲食指南：老人預防中風怎麼吃健康

保健專家介紹說，中風是中老年人最常見的疾病之一，它的危害性不言而喻，提到中風，相信很多老年人都會感到驚恐，作為一種發病率較高的疾病，應該怎樣預防中風的發生呢？其實，飲食調節就是一個很不錯的選擇之一，對中老年人的效果也很...
中老年減肥指南中老年人減肥健身方法

近年來慢病發病的明顯上升與生活環境的改變和不良生活習慣的增多密切相關，而其中久坐少動缺乏鍛鍊是一個很重要的因素。有調查顯示，市民中經常參加體育鍛煉的比例僅為43%，且其中大多數為老年人。缺乏運動會使人體攝入的...
人工全髖關節置換術康復指南康復要素需瞭解

隨著現在醫療水平的不斷進步，人工全髖關節置換術已經越來越普遍了，這一手術對50歲以上的患者最適合，手術之後的康復最重要，患者要有足夠的信心去面對以後的艱難的枯燥的鍛鍊。一、要素信心：康復鍛鍊是艱苦的，尤其是開始的時...
備考指南：考前兩個月如何進行心理調整

目前，離司法考試僅剩兩個月的時間了，不少考生憂心忡忡。有的考生擔心，時間只剩兩個月了，我再複習還有用嗎？有的考生擔心，自己平時測試都不能考出真實的水平，司法考試如果發揮不正常怎麼辦？更有考生不解，為什麼我很努力，成績就是...
工薪階層裝修房子如何省錢裝修省錢指南

1、沒必要花大價錢買一堆華而不實的瓷磚，普通家裝沒有必要。在選購瓷磚時，不要被低價促銷磚所誘惑，貼牌磚的情況並不少見。考慮瓷磚的耐磨性、防滲透性、吸水率與使用年限才是重要的。2、想要實木的花色，預算有限選複合，對...
面試指南：面試提問內容全面總結

成也面試，敗也面試。面試無疑是求職過程中最重要的一關。凡跟面試有關的一切內容都時刻觸動著求職者的神經。面試技巧、面試培訓、面試問答，壓力面試、情景面試、團隊面試、性格測試……雖然林林總總讓人眼花繚亂，但，還是...
高血壓腎病治療指南有哪些

高血壓腎病的方式很多人都想要及時的治療，因為高血壓腎病的發生不及時做治療的話，那麼腎病一步步的會加重，最後甚至會給自己帶來生命危險，而高血壓腎病的治療是有指南的，在很多地方的治療方法都是不痛的，因為疾病的程度不同...
冬季養生指南不可不知的養生十注意

1、打盹：學會在一切場合，如辦公室、走廊、汽車裡、打盹10分鐘，這會令你精神振奮。2、想象：通過想象一個你所喜愛的地方，如大海、高山等放鬆大腦。把你的思緒集中在所想象東西的看、聞、聽上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆。3...
春天溼氣重三個保健指南教你輕鬆祛溼

春天一到，陰雨綿綿，春寒料峭。這個時候很多人會覺得病怏怏，沒精神。如果你有這樣的症狀，那可能就說明你體內溼氣較重。那麼溼氣重怎麼辦呢？今天小編給大家推薦三個保健指南，讓你輕鬆去除體內溼氣。一起來看看。骨科專家指出...
3-6歲兒童學習與發展指南

前不久，教育部網站公佈了《3-6歲兒童學習與發展指南》。給學前孩子的健康、語言、社會、科學、藝術五個領域的成長設定了一個階梯狀標準。政府希望通過這部《指南》有效轉變公眾的教育觀念，防止和克服國小化傾向。3-4歲...
想要拍的婚紗照有感染力看婚紗照情侶pose大全指南

為什麼別人拍的婚紗照看起來就那麼有感染力，只能說別人的pose擺得好啊，來看看婚紗照情侶pose大全指南，跟隨本站一起學習一下吧！婚紗照情侶pose大全指南：製造情景沒有人天生就會演戲，天生就有鏡頭感，在拍攝的時候，儘量利用身邊...
春季養生指南寶寶缺鐵了怎麼餵養

由於鐵及與其相關的營養素攝入量不足或因其消耗增多所引起的鐵缺乏叫營養性鐵缺乏症。營養性鐵缺乏症在中國相當普遍，是小兒時期常見的營養性疾病之一，其中半歲到兩歲是高峰患病年齡。寶寶缺鐵了怎麼餵養鐵缺乏是一個全...
新手指南：彩妝簡單化妝步驟

新手指南：彩妝簡單化妝步驟簡單化妝步驟所需化妝品：脣彩、腮紅、乳液、睫毛膏、眼影、眼線筆（眼線液或眼線膏）、眉筆、粉底（粉底液或粉餅）。簡單化妝步驟必備化妝工具：眼影刷（一般眼影盒都有，或單獨購買）、睫毛夾（可再準備一隻能...
手足口病預防控制指南如何預防小兒手足口病

入秋以後，手足口病又來到了發病的高峰期，這個時候家長們就一定要注意多多瞭解手足口病的相關資訊，多加預防，積極治療，不接觸帶有病毒的人群，下面就為大家講解一下關於手足口病預防控制指南的相關知識。手足口病(Hand-foot-m...
孕期“心理”調節指南

如果你是一名孕婦，你是否出現過這種情況：剛才還好好的，突然一下子就變得莫名其妙地悲哀起來？或者因為一件很小的事情就大發脾氣？可能你會在整個孕期都受著這樣情緒所控制。懷孕後怎樣做好心理保健，讓胎兒健康地生長髮育，在任...
夏季健康指南有空時不妨多抓抓頭皮

用手抓頭按摩，對於消除疲勞、改善頭皮營養狀況、促進新陳代謝有較好的效果。此外，還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脫髮等。具體操作方法：手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前...
五大實用減肥指南

準備階段1、發現內在動力：寫減肥日記在減肥前，寫下你想減肥的所有原因。包括內在和外在的因素。內在因素如自己的健康、幸福，這個信念有可能帶來長期的成功。而外在的動機（如在婚禮上能夠穿新時裝）往往十分強烈，但熱情難以...
燙傷處理指南請收好合理處理燙傷傷口很重要

燙傷一種十分常見的意外事件，不管是在家裡還是在外，一個不小心就有可能被熱液等燙傷。燙傷除了會給人帶來劇烈的疼痛外，如果處理不當還可能留下難看的傷疤。那麼，不小心被燙傷怎麼辦？首先我們要摒棄一些不科學的土方、偏方...
健康指南關節炎逼近有車族

專家指出，有車一族也成為關節炎攻擊物件。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節廢用性萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。趙鋮說，解決方法就是手指不要連續做...
健康指南辦公室裡的養生祕籍

目錄第一章：辦公室裡的健康指南第二章：辦公室廣播操減壓健身又治病第三章：白領女性身上的四大健康隱患長時間坐在辦公室裡的白領們令多少人羨慕，但是他們的痛苦只有自己知道。辦公室的一些習慣，設施都是白領健康的隱患。那...