糖尿病怎樣治療 妊娠糖尿病孕婦該怎麼吃
糖尿病是一種常見疾病,對於懷孕後的女性也是有可能突發糖尿病的,這種糖尿病是在懷孕時才出現高血糖的現象,其發生率約百分之一到三。那麼妊娠糖尿病孕婦該怎麼吃呢,快往下看吧。
糖尿病的治療方法
少吃或不吃澱粉、甜食,就能控制血糖
總有糖尿病患者會抱怨,血糖值居高不下,自己已經吃得很少了。
其實,不要以為吃得很少,血糖就能自動降下來,因為人的身體有自然保護作用,長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物,就會啟動其他升糖激素,促進肝糖原分解,如此血糖也不會降低。相反,飢餓之後的暴飲暴食還會造成血糖突然升高,給身體帶來更大危害。
醫生建議的做法是,要均衡糖尿病飲食,還有注意飯菜的質量,各方面營養全面吸收,儘量選擇全麥類食物避免精細加工的食物。
打胰島素會有依賴
糖尿病治療專家指出,很多糖尿病患者(特別是2型糖尿病患者)認為胰島素是“激素”,打了以後就要一直打下去,會產生“依賴”,因此對胰島素有恐懼感,寧願吃四五種降糖藥也不願打胰島素。
其實,在實際糖尿病診療中,醫生會建議1型糖尿病患者使用胰島素治療;對2型糖尿病患者,首先會對其胰島功能進行評估,如果胰島功能確實已經衰竭或是有了衰竭的趨勢,則會建議進行胰島素治療。
胰島素在目前的醫療技術中是治療糖尿病最理想的藥物。也是最安全的。
胖大海會讓糖友們的血糖居高不下
大海是一味很好的中藥,通常人們都會拿它來沏水喝,它的藥理主要在於其性味甘、寒,有清肺化痰、利咽開音、潤腸通便的功效,適於用嗓過度、高聲喊叫引起的聲音嘶啞,以及口渴、咽病等情況。許多經常說話的人,比如說老師,都喜歡用它來“開聲”,覺得效果還不錯。
但是有一點我們要明白,對於聲音嘶啞或咽喉疼痛的形成原因有很多,如風寒、風熱、肺腎陰虛、氣滯血淤等。而胖大海只適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,而像聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、菸酒刺激過度引起的喑啞,喝胖大海是無效的。
而對於糖尿病患者來說,由於胖大海中所含有的一些成分對糖尿病患者是極為不利的,如半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等,患者經常喝自然會引起血糖升高。
妊娠糖尿病孕婦該怎麼吃
妊娠期糖尿病孕婦必須向營養師作營養諮詢,在不影響胎兒生長的情況下,控制熱量的攝取,尤其澱粉類和甜食的攝取量比例上須予以降低。
其次適量的運動對血糖的控制也有幫助。經過飲食控制及適量的運動,妊娠糖尿病的媽咪血糖的控制大多能能達到理想的範圍(空腹血糖值:80-105mg/dl,飯後兩小時血糖值:100-120mg/dl),如此可以預防巨嬰症;少數妊娠糖尿病的媽咪,經過上述方法仍無法將血糖控制好,此時就必須予以注射胰島素。
妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣,熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特別注意,在總熱量不變下,最好少量多餐,並注意質與量之分配,如此可使血糖較平穩。
在水果方面,要限量,並儘量不要選用果汁,如一杯柳丁汁,就有三、四顆的量。當便祕時,也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果,如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等,而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等,或以此來取代米飯。
另外,多吃含纖維素較多的食物,可延緩血糖上升,有利血糖控制,也比較有飽足感。烹調方法:如炸雞改成烤雞或白斬雞(去皮)、煎豬排改成滷豬排或白切肉等等。妊娠糖尿病媽咪也是和一般媽咪一樣有那麼多食物可以吃,並不是什麼都不能吃!
妊娠期糖尿病食療原則
妊娠期糖尿病靠嚴格的飲食控制和運動療法就能夠控制住血糖,飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎。
1.食物烹飪中避免油炸、煎、薰等方法。飲食清淡,不宜過鹹過油。
2.湯以素湯為主,少食排骨、骨頭湯。
3.忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。
4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、蘋果和獼猴桃應優先選用,香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
5.適當參加室外活動,尤其是餐後散步。
6.少食或忌食事物:
A.精緻糖類:白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
B.甜食類:巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。
C.高澱粉食物:土豆、山芋等。
D.油脂類:花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E.熬煮時間過長或過細的澱粉類食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
7.根據營養師建議的量,牢記自己一天應該攝入的食物總量,不隨意增減。
8.培養良好的飲食習慣,定時定量定餐定性,不過飢過飽。
9.合理配餐,不偏食,食物種類多樣。
10.根據食物交換表拓寬食譜,在總熱量限定的前提下,多選用血糖指數低、高膳食纖維含量的食物,以減少體內血糖濃度的波動。
11.飲食清淡,控制植物油及動物脂肪的用量,少用煎炸的烹調方式,多選用蒸、煮、燉等烹調方式。
12.水果根據病情食用,在全天碳水化合物的總量範圍內使用,在兩次正餐之間作為加餐食用,如病情控制不滿意時應暫時不食用。
13.若用含澱粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜,則應從全天主食中減去相應量的主食。
14.儘量減少參加宴席。
結語:看完以上的內容,相信大家現在對於糖尿病怎樣治療已經有了一定的瞭解了,關於妊娠期糖尿病其實還有許多需要我們注意的地方,並且孕婦在孕期有任何不適都要及時找出原因,避免病情惡化。
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