如何快速豐胸又健康?教你在家自然豐胸
女人最性感最能吸引人的部位莫過於胸部,一對豐滿的乳房不僅能提升個人魅力,也提升了女性的幸福指數。每每出門看著他人以所投來的仰慕的目光,無疑是胸部所饋贈的最好的禮物。對於胸部較小的妹子來說,如何快速豐胸又健康呢?其實在家就能自然豐胸哦。
如何快速豐胸又健康一、補充胸部營養
平胸女性在平時一定要加強補充胸部營養,多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅,因為鋅是促進人體生長髮育的重要元素,促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在胸部等部位轉化為脂肪,促使胸部的豐滿、臀部的圓潤。以上營養也可用波斯麗爾代替,直接塗抹在胸部更有針對性。特別是處於生長髮育的女孩,不應為追求苗條而過分節食,極有可能因營養不良而妨礙胸部的發育,錯過長成豐腴美健的機會。
如何快速豐胸又健康二、按摩促進胸部二次發育
按摩能促進胸部血液迴圈,疏通乳腺組織,促進乳房細胞再次發育,強化胸部結締組織,令鬆弛下垂的乳房緊實有彈性。每天堅持按摩自己的胸部,既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血,預防乳腺疾病。要如何快速豐胸又健康?給大家推薦一套正確的按摩手法:
1.以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。
2.手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推,推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3.手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
如何快速豐胸又健康?按摩的時候可以配合專業的豐胸產品,可以達到事半功倍的效果。目前比較流行的波斯麗爾是一款“會呼吸的美乳霜”,它和普通的美乳霜不一樣,它富含高效透皮因子,可自由遊離於胸部皮層及乳房結締組織細胞間隙,滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上。通過簡單的塗抹和按摩,將乳房發育所需營養物質及多種植物活性成分360度無死角作用於乳房組織,超強滲透,快速吸收,深度改善乳房血液迴圈,全面啟用乳腺細胞活性,聚合乳房內脂肪,在短時間內有效增強乳房懸韌帶和網狀支撐結構,加強豐胸功效,使胸部變得肌膚細膩、豐滿堅挺。
如何快速豐胸又健康三、讓胸部有氧呼吸
胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量,因此,適度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的豐挺度。在平時可以做一些俯臥撐及單、雙槓運動等;或者每天早晚深呼吸數次,也可以促進胸部發育,另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用,有助於胸肌均勻發達,所以說游泳也是能夠豐胸的哦!
試問每次走在街上都能收到他人羨慕的目光,每次回到家能真切感受到老公親熱的態度,這種生活難道你不想要嗎?這僅僅是你擁有一對豐滿的胸部就可輕鬆實現的,很多人覺得豐胸難,其實只是因為沒碰到合適的方法。現在知道了如何快速豐胸又健康的方法,趕緊行動起來吧。
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