辦公室存在哪四大奪命現象?
辦公室存在哪四大奪命現象?
Top1:辦公室過於壓抑,情緒焦躁,易患抑鬱症。
奪命理由:
1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。
2、如果壓抑許久,可能會導致很難治癒的抑鬱症,從而厭世輕生。
3、選擇爆發的人群,則更喜歡用暴力解決他們在辦公室裡不喜歡的人。
見招拆招:
有話直說,做男人乾脆一些,抱怨或許不是解決問題的方法。
Top2:電話機它可能讓你:視力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。
奪命理由:
1、雖然這個動作讓你看起來很專業也很忙。但是如果保持15分鐘,就已經開始消耗頸椎的組織液了。
2、端肩姿勢和不穩定的重心一樣會加重腰椎負擔。
3、50%的人曾因為工作忘我,以這種姿勢接電話摔倒而碰破了頭。
見招拆招:如果懶得改,可以在聽筒上加一個脖子墊,感覺每次聽電話就像拉小提琴。
奪命理由:
1、複合維生素、安眠類藥物外加助性的藥,實在不知道如何形容它們,如果有,該是岌岌可危吧。
2、所有藥物包括複合維生素在內,都會加重肝腎功能的負擔,另外刺激新陳代謝的藥物,更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。
見招拆招:把藥物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水,早開始一天,你就能多活半小時。
Top4:耳機它可能讓你:喪失聽力、精神分裂、注意力下降。
奪命理由:
1、MH的美國版調查發現很多辦公室暴力的人,都有聽耳機的習慣。據猜測是因為聽耳機的白領通常喜歡自我封閉而不擅長和同事溝通。
2、連山寨耳機的包裝上都會寫“請不要連續使用超過3小時”,這個MH就不用多說了吧。
見招拆招:可將耳機換成小音箱。避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機。
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