OL快速抗衰老步步為營
OL的時間都是相當緊張的,早上一覺醒來,馬上準備出門戰鬥工作。晚上回家,還要連忙整理明天的資料。但是,OL永遠都是光鮮照人的,特別是當你發現,你掌握了一套快速抗衰老好習慣的時候……
好,下面我們就開始了,首先,是當你還沒有起床,準備回籠一下美容覺的時候:
1、仰睡睡出芙蓉面
很多人覺得仰睡不舒服,但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡,就是平躺、正睡,正所謂天大地大我最大的睡相。 這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放鬆,而且可以減少臉部的皺紋。所以,對於女性來說,適當的仰睡可以預防臉部皺紋出現,抵抗衰老。
起床了,還是覺得頭暈,在桌旁坐一下吧:
2、用手撐臉變醜女
托腮時,手掌對臉部的擠壓會造成臉上的面板被拉扯,很容易出現皺紋。最可怕的是,這個動作一旦造成皺紋,可就是永久性的,不同於面板乾燥所導致的細紋、幼紋。也就是說,這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。
坐了一下,似乎視力還有點不太清楚:
3、揉眼揉個大花臉
眼部細紋產生的根本原因還是乾燥、缺水,眼周的面板太單薄,保護能力弱,水分易蒸發,較面部其它部位容易產生皺紋。
亦有很多原因是自己造成的,因為很多細紋是表情紋,所以要管好自己的雙手,千萬不要大力揉眼睛,不要眯眼或使勁看東西。這時候,選擇清爽滋潤的護理型眼藥水,可以快速的換我們明眸哦!
喝杯東西吧,清醒一下,咖啡應該不錯:
4、咖啡喝了變咖啡女
咖啡喝多了,會增加臉部的黯沉,讓你年紀輕輕就不如“黑黃”的行列哦,要想清醒,選擇可可吧!
經研究發現,可可粉中的黃烷醇可幫助改善女性的肌膚,增加含水量、減少面板凹凸不平,並幫助面板防禦紫外損傷。
清醒了,該好好洗個臉了:
5、洗臉洗臉洗出皺紋
人的面板每天會有汙垢、皮脂、汗液和殘留的護膚品,所以洗臉是必要的,但物極必反,過度洗臉非但不能保護面板,還會傷害面板。面板也在不斷進行新陳代謝,有一定自潔功能,且由於汗液和皮脂在面板表面形成一層弱酸性的脂膜,看起來才有光澤。如果使勁搓、頻繁洗,就會損傷正常的表皮細胞,容易導致皺紋的形成。
早餐吃什麼啊?麥當勞吧,方便:
6、早餐決定你美醜
油炸的早餐會將你一天的飲食計劃都給毀了。同時,也將最大限度的刺激你的腸胃,增加體內的油脂,刺激膽固醇含量增高。
早餐需要營養,同時也需要我合理的搭配,豆類產品,如豆漿,將會幫助我們美白麵部,減緩衰老。同時,搭配一些蔬菜,補充維生素含量,讓我們一天的好精神從早餐中體現出來。
美國杜蘭大學的研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對面板的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症面板。
該保養肌膚了,早晨的保養至關重要哦!
7、上妝切莫用力拉
畫眼線或戴隱形眼鏡時最容易拉扯眼皮,其次就是塗抹眼霜時手法的錯誤。無論如何,要儘量避免拉扯眼周的面板,否則皺紋可就找上你了!塗抹眼霜時應用無名指,因為它是力度最小的一根手指。手法是輕輕向下按壓幫助吸收,而不是左右塗抹。
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