備孕期間可以吃阿膠嗎?
阿膠為馬科動物驢的皮,經煎煮、濃縮製成的固體膠。阿膠原產山東省古東阿縣(今天的陽谷縣阿城鎮古阿井),至今已有2000多年的歷史了,為傳統的滋補、補血上品。佳者帶琥珀色,透明,無臭味。亦稱驢皮膠。
《本草綱目》記載,阿膠甘,補肝、腎經,能夠補血、止血,用於血虛萎黃、眩暈、心悸等,為補血之佳品。尤其是女性的一些病症,如月經不調、經血不斷、妊娠下血等等,阿膠都有很好的補血功效。
阿膠還含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽作用。很多女性過早地出現月經不調、痛經、肌膚喑淡無光、臉上長色斑等衰老跡象,這就是女性氣血不足造成的,阿膠能從根本上解決氣血不足的問題,同時改善血紅細胞的新陳代謝,加強真皮細胞的保水功能,實現女人自內而外的美麗。阿膠中還含有較豐富的鈣質,通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,改善體內鈣平衡,可預防和治療骨質疏鬆。
現代研究還證明阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質下降者。準備懷孕的時候每天吃點阿膠,可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風險。
阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效,體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點,具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看,應該說孕婦吃阿膠是可以的,但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血,所以如果是懷孕早期,阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先諮詢醫生,避免禁忌。
濫用阿膠也會出現副作用,如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還須忌口,如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。
所以備孕期間是可以吃阿膠的,不僅可以調理月經不調等疾病,還可以提高抵抗力。在備孕期間吃適量阿膠還能收到良好的補益氣血效果。
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