麩皮的作用
很多家在農村的人可能都聽說過麩皮這種東西,尤其對於很多飼養家畜的人來說就更是熟悉了,很多飼養場更是大批大批的進貨.所以幾乎所有人對於麩皮的印象都是動物飼料,根本就不曾聯想過它跟養生的關係,但是不得不提的一點就是麩皮確實在養生方面有很大的作用,但是具體有哪些功效就需要進一步學習了.
那麼麩皮究竟有哪些功效呢?麩皮在那些方面有神奇的功效呢?麩皮是怎樣發揮這些神奇的功效的呢?麩皮需要怎樣應用才對人的身體有好處?這些問題對於很多人來說都是非常重要的.
1、小麥麩含有豐富的膳食纖維,是人體必需的營養元素,可提高食物中的纖維成分,可改善大便祕結情況,同時可促使脂肪及氮的排洩,對臨床常見纖維缺乏性疾病的防治作用意義重大;2、由於攝入了高纖維成分,從而可以降低糞便中的類固醇的排出,而人體內膽固醇的主要分界代謝過程是通過糞便的排洩,所以可以使血清膽固醇下降,動脈粥樣硬化的形成減慢;3、可有助於預防結腸及直腸癌;4、可降低血液中雌激素的含量,可預防乳腺癌;5、麥麩中含有的B族維生素,在體內發揮著許多功能,而且還是食物正常代謝中不可缺少的營養成分.6、直接熬粥可潤肺,久喝潤膚烏髮.有改善大便祕結、預防結腸癌、直腸癌及乳腺癌、使血清膽固醇下降,動脈粥樣硬化的形成減慢的功效.蒸饅頭時,適量放一些麥麩,有好吃,又有營養.
通過上述內容的介紹,可以瞭解到麩皮在很多方面都有著非常重要的作用.選擇麩皮就是告別了一種不健康的生活方式,轉而選擇一種健康的生活方式.這樣的轉變是對自己負責,任也是對家人負責任的一種表現.是絕對正確的選擇.
-
吃小公雞上火嗎?小公雞的營養價值有哪些
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃小公雞會上火嗎?小公雞的營養價值1.公雞肉性屬陽,善補虛弱,適合於男性青、壯年身體虛弱者服用;2.但是動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒...
-
早起喝蜂蜜水的好處
我們大家都知道蜂蜜是一種很好的保健食物,他可以有很多的作用,比如做麵包,做面膜,既可以吃又可以做美容,是一種天然的食物,那麼大家知道蜂蜜都是有什麼功效嗎,有些人選擇在早上起來喝蜂蜜水,這樣好嗎。下面我們就來看看關於早起喝蜂蜜水的好處有哪些吧。好處:防止便祕,滋...
-
吃鴨腿上火嗎?鴨腿的營養價值有哪些
每個人的飲食習慣都是不同的,有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多,有的時候飲食不當就會出現上火的現象,那麼吃鴨腿會上火嗎?鴨腿的營養價值鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含...
-
喝白醋有什麼好處
醋的種類很多,有米醋、紅醋、白醋等等吧。大家通常所說的白醋是指透明的無色的那種醋,白醋的用處很多,是最常用的一種醋。白醋有調味的功能大家都知道,常喝白醋還有保健的功能,白醋可以殺死腸道的有害菌群,啟用腸道里的有益菌群,幫助消化,幫助腸道吸收營養物質。白醋還...