懷孕可以吃西葫蘆嗎?懷孕吃什麼比較好
女性懷孕之後如果飲食不當也是有一定的風險的,其中西葫蘆是平時吃起來對身體有很多好處的食物,但是孕期身體變化很大,不是所有食物都能食用,下面一起了解下,
西葫蘆是南瓜的變種,葫蘆科南瓜屬的一種,果實呈圓筒形,果形較小,果面平滑,以採摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛,過去西葫蘆一般要在5.6月份才能上市,近年來不少地方採用地膜加天膜栽培,因而目前四季都有上市。屬於低嘌呤、低鈉食物,對痛風、高血壓病人有重要功效。
孕婦能吃。西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效,但是脾胃虛寒的人應少吃。
很多女性在懷孕之後會非常重視自己的飲食,也覺得飲食對孩子的發育有著直接的關係,上面是對西葫蘆懷孕能不能吃的介紹,希望懷孕的女效能合理搭配好飲食。
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