寶寶補充碳水化合物吃什麼好?
寶寶補充碳水化合物是非常必要的,寶寶需要碳水化合物相對比成年人多。1歲以內的寶寶每日每千克體重需要12克碳水化合物、2歲以上的寶寶每日每千克體重需要10克碳水化合物。
寶寶補充碳水化合物吃什麼好?
寶寶補充碳水化合物吃什麼好
寶寶在1歲以後,基本上是保持三餐兩點的飲食規律,碳水化合物就不會過度缺乏,寶寶除了吃一些穀類食物(比如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱)以外,也可以在加餐時也可以選擇幾塊餅乾或一些水果,以便及時為寶寶的補充碳水化合物。
碳水化合物能提供寶寶身體正常運作的大部分能量,起到保持體溫、促進新陳代謝、驅動肢體運動、維持大腦及神經系統正常的作用。特別是大腦的功能,完全靠血液中的碳水化合物氧化後產生的能量來支援。碳水化合物中還含有一種不被消化的纖維,有吸水和吸脂的作用,有助於寶寶大便暢通。
寶寶碳水化合物消化不良
碳水化合物消化不良會出現大便是綠色的,像稀水或蛋花湯一樣,而且不均勻,有白色小凝塊,每日排便數次,常常是消化不良的反映。如糞便有酸臭味,泡沫很多。
一般寶寶發生碳水化合物消化不良母乳的媽媽要注意媽媽少吃澱粉類事物,飲食品種豐富,少吃多餐。寶寶的腸道比較嬌嫩,飲食應該注意循序漸進,吃一些喝些胡蘿蔔、蘋果、梨煮的水,補充維生素。
-
怎麼才能讓孩子均衡營養更健康?
我們都知道,人們只有均衡營養了,身體才會更加的健康。但是許多人孩子往往有挑食、偏食的情況,這樣就會導致孩子的營養攝取非常的不均衡,從而就會影響到孩子的身體發育,甚至還會影響到孩子的智力發育。那麼,如果孩子出現了挑食、偏食的情況,應該怎麼來矯正呢?(1)找出孩...
-
讓寶寶空腹喝牛奶真的好嗎?
嬰幼兒的成長主要依賴母乳餵養或者奶粉衝食,在我們的生活中,基本上一歲以前的小寶寶,家長朋友們都是隻餵食牛奶。而對於小寶寶的空腹喝牛奶,其實倒是沒有那麼多的解釋。那麼,今天我們就來幫助年輕的父母們介紹一下關於寶寶的飲食注意事項和年齡之間的聯絡。雖然牛奶...
-
吃奶粉寶寶大便顏色是怎樣的
相信大家肯定都知道大便對於我們的重要性吧,如果我們的大便出現了異常的情況,那麼容易給我們帶來了很大的心理壓力,因為大便異常往往意味著我們的身體健康出問題。所以大家在日常的生活中要注意觀察自己的大便,寶寶大便的顏色經常出現變化,下文我們給大家介紹一下吃...
-
小孩咳嗽飲食注意事項
孩子在咳嗽的時候,飲食上一定要選擇清淡食物,這些食物對緩解孩子咳嗽有很好幫助,而且孩子出現咳嗽後,不能隨意的選擇藥物治療,藥物對疾病改善雖然有幫助,但是隨意的使用藥物,對身體也是會有影響的,這點也是要注意,那小孩咳嗽飲食注意事項都有什麼呢,下面就詳細介紹下。小...