6個月的寶寶吃什麼輔食怎麼製作
寶寶長到6個月時,母乳已經不能完全滿足寶寶對營養的需求了。這時寶媽就可以考慮給寶寶新增輔食,為將來的斷奶做準備了呢。那麼6個月的寶寶吃什麼輔食呢?
6個月的寶寶吃什麼輔食
1、蘋果米糊
起初,在給寶寶新增輔食的時候,寶媽們可以選擇蘋果作為材料,蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補氣血的功效,對有缺鐵性貧血的寶寶好處多。可以說,蘋果米糊是六個月寶寶輔食的好選擇。
媽咪們可以準備一個蘋果,以及適量的米粉,將蘋果去皮去核,清洗乾淨,用蒸蛋器將蘋果蒸熟,然後將蒸熟後的蘋果搗碎成泥,再衝泡好米粉,將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。
2、香蕉米糊
在寶寶六個月大左右,給寶寶新增香蕉米糊是個非常不錯的選擇。香蕉富含礦物質和維生素,很容易消化,對於便便乾燥、便祕的寶寶來說,香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護腸胃健康。
媽咪們可以準備一根香蕉,和適量的米粉,將香蕉切斷,搗碎成泥,與適量的米粉充分混合,再加入少許開水,攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊,營養豐富,非常適合六個月大的寶寶作為輔食食用。
3、核桃米糊
核桃有著健腦補腦的功效,在寶寶最初新增輔食的時候,可以選擇核桃米糊來食用。
媽咪們可以準備兩個核桃,和適量的米粉,將核桃撥開,清洗乾淨,放入鍋中蒸熟,然後搗碎成泥狀,再與適量的米粉混合攪拌,加入少許開水即可。
6個月的寶寶可以嘗試吃輔食啦,比如米糊、菜汁、果汁、蛋黃泥等,寶媽可以在家制作不同的輔食給寶寶品嚐。下面就為大家推薦幾道適合6個月寶寶吃的輔食食譜,快來Mark吧!
六個月寶寶輔食製作
【蛋黃泥】
材料:雞蛋。
做法:
1、將雞蛋洗淨,放入鍋中煮熟;
2、剝掉蛋殼,用刀子切開雞蛋,取出蛋黃;
3、往盛有1/4蛋黃的碗中加入少許開水,並用勺子將蛋黃攪爛。
【蘋果泥】
材料:蘋果半個。
做法:
1、將蘋果洗淨去皮,隔水蒸熟;
2、把蒸熟的蘋果切成小塊,去核;
3、將蘋果搗成泥,晾涼後可以喂寶寶食用。
【蔬菜泥】
材料:綠色蔬菜嫩葉10克、牛奶2湯匙、玉米粉1/4小匙。
做法:
1、將玉米粉與等量水調成玉米粉水;
2、將綠色蔬菜嫩葉煮熟後切碎、過濾;
3、取碎菜放入鍋中並加少許水,邊煮邊攪;
4、加入牛奶和玉米粉水,繼續加熱攪拌,煮成泥狀即可。
最後小編提醒,輔食的新增應從少量開始,當寶寶願意吃並能正常消化時再逐漸增多,如寶寶不肯吃,寶媽也不要勉強,可以過2-3天后再嘗試餵給Ta吃。
-
吃什麼食物小孩可以長高
影響孩子個子的主要因素就是父母的遺傳因素還有就是後天的營養因素了。先天的遺傳因素是沒辦法改變的。那麼就只能在後天的營養上下功夫了。所以很多人都會給孩子吃一些有營養的食物。好讓孩子的個頭長的比較高一些。那麼什麼樣的食物能讓孩子長個呢?下面我們就...
-
吃太好 孩子反而個頭長得慢
如果孩子蛋白質攝入量長期過多,超出了孩子生長髮育的需要,過量的蛋白質不僅不會被人體利用,而且在分解的過程中,會生成過多含氮的最終產物,有害孩子身體健康。有些家長對孩子過分溺愛,造成了孩子愛挑食的毛病。久而久之,孩子不僅出現食慾減退、腹脹、噯氣、便祕等症狀...
-
新生兒餵養的幾個技巧
餵養新生兒,一般是母乳餵養,如果是奶水不足,就直接採用奶粉沖泡的方式,還有一些是採用混合餵養的方式,不管是何種方式,餵養新生兒寶寶總是需要點技巧的。1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓?探原:胃排空時間隨食物種類不同各異,例如,水的排空時間為1~1.5小時,母乳2~3小時,牛奶3...
-
正確的餵奶姿勢 你做對了嗎?
現在有很多的女性,生孩子的時候,往往在餵奶的時候,姿勢特別的不正確,這樣不但影響到孩子的吃奶,而且也會因為自己餵奶不正確,會感覺自己特別的累,所以很多的女性,想了解正確的餵奶姿勢,為了你能儘快的瞭解,就來看看下面介紹。1、扁平乳頭【自測】扁平乳頭是指直徑雖然在...