肩周炎怎麼辦 如何熱敷治療肩周炎
熱敷也是可以有效地治療肩周炎這種疾病的,常見的熱敷方法有毛巾熱敷法,熱水袋熱敷法,鹽熱敷法,沙熱敷法以及蔥熱敷法,大家可以自行選擇。
毛巾熱敷法
先把毛巾浸在熱水盆內,取出並擰至半乾,把溫度適當的熱毛巾敷於患側肩部疼痛處。毛巾上面蓋一層塑料布(紙),再蓋上棉墊,以減少熱氣散失。要準備兩塊毛巾,以便交替使用。約5分鐘換1次毛巾,1次熱敷治療持續15~20分鐘,每日熱敷1~2次,熱敷後應立即擦乾面板,冬季要及時穿衣服,以免受涼。
熱水袋熱敷法
選取大小合適的熱水袋,首先檢查熱水袋有無漏氣,然後將熱水(60℃~70℃)裝至熱水袋容量的三分之二,排出氣體,旋緊袋口,擦乾袋外面的水,裝入布套內,或用布包好待用。熱敷時去掉布套或包布,直接敷於患側肩部。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。
鹽熱敷法
應用鹽熱敷法時,選擇顆粒大小均勻、沒有雜質的食鹽適量,倒入鐵鍋中,用文火慢慢加熱,邊加熱邊攪拌,待溫度在55℃~60℃時,倒入布袋內,將口紮好,敷於患側肩部酸沉疼痛明顯處。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。
沙熱敷法
取適量的細沙,放在鐵鍋內炒熱,用布包裹,趁熱敷於肩關節疼痛部位,以患者感到舒適、能耐受為度。每日熱敷1~2次,每次持續20~40分鐘。
蔥熱敷法
應用蔥熱敷法時,取適量新鮮蔥白,搗爛後放入鐵鍋內炒熱,用布包裹、紮緊,趁熱置於患側肩部疼痛處熱敷。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。
-
做腸鏡前該做哪些準備 真的有講究
做腸鏡是發現腸道問題的重要方法,然而許多人一聽到“腸鏡”二字就會感到害怕。不少人在第一次做腸鏡時還會遇到諸多意想不到的麻煩,甚至會被醫生要求重新做腸道準備後,再次檢查。哪些人需要行腸鏡檢查?如果以下這些症狀持續兩週或兩週以上,即應去醫院檢查;①排便習...
-
肝病的早期症狀有什麼
肝病並不少見,但是很多人都不能及時的發現,所以要注意積極的瞭解肝病的早期症狀,比如是不是出現食慾減退,或者是發熱,以及尿黃如茶等症狀,及時解決。1.食慾:食慾減退,噁心厭油。這是大多數肝炎患者都有的症狀,尤其是黃疽型肝炎患者身上表現得更嚴重。肝臟是人體內最大的...
-
兒童疝氣的症狀有哪些?該怎麼預防?
胚胎時期,腹股溝處有一“腹膜鞘狀突”,可以幫助睪丸降入陰囊或子宮圓韌帶的固定,有些小孩出生後,此鞘狀突關閉不完全,導致腹腔內的小腸,網膜,卵巢,輸卵管等進入此鞘狀突,即成為疝氣,那麼兒童疝氣有什麼症狀呢?疾病症狀➤小兒疝氣有可能會在出生後數天、數月或數年後發生。...
-
紫花苦菜治療膽囊炎
苦菜作為北方一種常見野菜,它不但可以用來入藥,也非常適合平時的食用,不管是藥用還是食用,對於抗菌消炎、祛風驅寒都具有非常不錯的效果。而苦菜根據種類的不同,有一種叫做紫花苦菜的品種,是藥用價值比較高的一種,有很多的人都認為紫花苦菜治療膽囊炎效果不錯。而據最...