護膚竅門洗面奶要少用 洗得越乾淨破壞越徹底
面板科醫生很少用洗面奶
每天清水洗臉 抹點維E霜保溼 外出塗點防晒霜
“為什麼我買的過敏性面板用的護膚品,還是會過敏啊?”、“為什麼用越貴的化妝品,臉越紅得厲害,反而便宜的還好?”……5月25日是“我愛我”護膚日,現代健康報&漢網醫都大講堂聯手市一醫院面板科給市民上了一堂“愛膚護膚”健康課。
面板專家曾憲玉的面板很好,光滑細膩,很有光澤。她透露,面板護理方法其實非常簡單:清潔、保溼、防晒,千萬別給面板過多的負擔。
洗面奶洗得越乾淨 面板破壞得越徹底
“面板分泌的油脂是天然滋潤膜,比任何護膚霜都要好。”曾憲玉遺憾地說,現在的女性對面板“愛過了頭”,普遍存在過多清潔的問題。洗面奶會破壞面板的屏障保護功能,特別是一些深度清潔的洗面奶,你洗得越乾淨,面板破壞得就越徹底。
普通的上班族每天用清水洗臉就夠了,經常在戶外,出油多,可以在睡前用一次洗面奶。“我早晚用清水洗臉,出汗多的時候,就用洗面奶清潔T區。”曾憲玉說。
成分越簡單的保溼霜越好
30歲的小麗臉上紅紅的。她告訴曾憲玉,自己特意挑的過敏性肌膚用的護膚品,花了2000多元,可是用了依然過敏。
很多人迷信越貴的護膚品就越好。曾憲玉解釋,越高檔的護膚品裡面新增的成分越複雜,含的致敏性物質也越多,反而更容易引起過敏。時下流行的藥妝也是一樣,只是遮蔽了更多的過敏成份,遇上一些特別敏感的肌膚,同樣會過敏。
保溼是保持面板滋潤、亮麗的關鍵,洗完臉後只需要塗上保溼霜可以了。她透露,成分越簡單的保溼霜,對面板越好。現在很多醫院自制的維生素E霜就是很好的保溼霜。“我們科裡的醫生大部分用的都是這個。”
戴帽打傘能防大部分紫外線
紫外線是面板最大破壞者,讓面板提前老化,引起光敏性面板病。曾憲玉提醒,要想面板好,除了清潔、保溼,還要防晒。
戴帽打傘能隔離大部分紫外線,再抹點防晒霜。辦公室一族用能防UVB的,SPF值在15左右的防晒霜就足夠了;如果經常在戶外,要選既能防UVA又防UVB的,SPF值在30的防晒霜。
防晒霜比較油膩,如果出汗比較多,可以3-4個小時補擦一次。如果坐在辦公室,完全沒有必要用。曾憲玉透露,“我平時外出都是打傘,早上出門前塗一次防晒霜就夠了。”
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