根治咽炎必須要從你的壞習慣入手
慢性咽炎會讓我們的生活飽受痛苦,但是你知道嗎?慢性咽炎其實都是由於我們自身的原因而造成的,請改掉自己生活中的壞習慣,不給咽炎任何傷害你的機會。
慢性咽炎的症狀常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反覆發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部,或鼻塞而張口呼吸導致生成。
很多人在患慢性咽炎之前曾經得了感冒或急性咽炎,但並沒有認真治療,也沒有引起重視,結果慢慢拖下來導致慢性咽炎的發生;還有一部分人群因為不良的生活習慣誘發咽炎加重及反覆;
很多人睡前沒有及時刷牙、漱口,久而久之,很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔。這種口腔環境容易滋生細菌,當細菌生長到一定範圍後,細菌轉移到了咽喉部,引發炎症。
專家提醒,得了慢性咽炎不可怕,應在遵醫囑接受對症藥物治療的同時,注意生活中的自我調養。
首先,保持室內合適的溫度和溼度,同時要注意空氣流通,經常呼吸新鮮空氣。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部黏膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久變成慢性咽炎病變。
早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時可防治口鼻及其周圍疾病,消除炎性病灶。
另外,進行飲食調養,平時以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。
總結:得了咽炎,藥物治療是一方面,但是也要注意咽炎的食療方法。 重點還是在於改掉刷牙的壞習慣,避免口腔問題糾纏著你不放。(文章原載於《養生保健指南》,作者:錢佳,刊期:2012.08,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊,並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯絡,我們將在第一時間刪除內容)。
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