誰知道嘴脣裂開咋辦
每當天氣開始乾燥的時候,人們的嘴脣就開始發乾,甚至還會幹的難受,尤其是寒冷的冬天還會看到嘴脣裂開的現象,這些問題都是不容小覷的,必須要想辦法緩解,那麼嘴脣裂開咋辦?此時不僅需要合理膳食,補充水分,還要防止體內水分的散發,鎖住水分很重要。
第一種方法,銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因為桔子是芳香溫類水果,多食易“上火”,其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。
第二種方法,身邊隨時準備一杯水,出門的話可以用行動式的保溫杯或者礦泉水瓶,隨時隨地地喝一口水,然後把水含在嘴裡,慢慢嚥下,能改善嘴脣乾裂情況。
第三種方法,如果嘴脣常常乾裂的話,出門的時候不妨帶一個口罩,戴口罩可以防風防晒,這樣嘴脣比較不容易幹。
第四種方法,每天都必須吃新鮮的水果或者蔬菜,水果的話推薦蘋果和梨,蔬菜的話推薦吃蘿蔔,喝蘿蔔湯效果很好。山藥營養豐富,含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。新鮮蔬菜有黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
第五種方法,不要用舌頭去舔嘴脣,嘴脣實在乾的話可以用溫水洗一洗,能夠緩和一些。
第六種方法,如果嘴脣的開裂比較嚴重,出現長時間結痂的症狀,就必須到醫院去醫療。
第七種方法:嘴脣乾裂的話可以擦一些油性的東西來鎖住水分,比如擦潤脣膏、洗臉油、食用油等等,有條件的可以用蜂蜜來擦,潤脣的效果很好。
關於嘴脣裂開咋辦答案已經很明確了,很多的方法都可以緩解這種現象,不過也要做到防患於未然,只要日常生活中能夠注意養成一個好的生活習慣,注意養生與保健的重要性,多喝水,多攝入各種維生素,完全可以防止嘴脣乾裂的現象。
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