嘴脣中間裂開怎麼辦

每當天氣乾燥面板缺水或者自己吃了上火食物就會很容易的導致嘴脣中間裂開，嘴脣中間裂開是一種非常常見的症狀，基本上每個人都會遇見這樣的狀況，嘴脣中間裂開不僅影響自己的形象，而且還會影響自己的工作和生活，如果沒有及時的處理，後果將變得非常的嚴重，那麼嘴脣中間裂開怎麼辦？

首先，要明白嘴脣開裂的原因

（1）冬春交際是裂嘴脣高發的時節之一，一部分原因是此時天氣比較乾燥，空氣中的水分較少，加上外面風比較大，就容易造成嘴脣發乾、脫皮和開裂。

（2）維生素的缺失也是導致裂嘴脣的原因之一。這就要從我們自身找原因了，挑食或者飲食搭配不當可能是罪魁禍首。

清楚了嘴脣開裂的原因，下面就來講講如何防治吧！

1.多喝水，及時補充水分

既然天氣乾燥是導致裂嘴脣的原因之一，嘴脣不能分泌油脂，難以保持水分，所以平時我們就應該注意多喝水，防止嘴脣過分乾燥。

2.調節飲食，攝入充足的維生素

嘴脣開裂與B族維生素的缺失有關。所以平時要注意補充維生素，梨、蘋果等水果，胡蘿蔔等蔬菜含有豐富的維生素，平時應該多吃。

3.使用脣膏、口罩呵護嘴脣

不論男女老少，都應該選擇一款脣膏來呵護我們的嘴脣，經常塗抹脣膏可以滋潤我們的嘴脣，並起到很好的保溼效果；另外，在天寒風冷的季節，我們外出時應該注意帶上口罩，避免風吹日晒的外部刺激。

4.改正某些不良習慣

當嘴脣發乾時，我們通常會用舌頭去舔，殊不知這樣反而是不對的。用舌頭舔嘴脣，不但不會使嘴脣保溼，水分蒸發時還會帶走嘴脣內的一些水分，從而形成惡性迴圈。所以我們應該改掉會導致裂嘴脣的一些不良習慣，如舔嘴脣，用手死掉嘴脣上的死皮等，都不要做。

看到上面的介紹，你是不是已經知道自己嘴脣中間裂開的時候該怎麼辦了啊，多喝水，多吃水果和蔬菜，補充所需的維生素都是非常好的辦法，因為這不僅能改善嘴脣中間裂開的情況，還具有養顏的功效，對於女性而言真的是非常好的辦法，怎莫樣嘴脣中間裂開的時候可以試試哦。