怎麼治氣血不足呢
氣血不足多多出現在女性朋友們的身上,女性每月都會來一場月經,而在此期間,女性的身體會非常的虛弱的,而且會流失很多的血,所以很容易就會導致氣血不足。那麼,面對這一情況該怎麼辦呢?究竟怎麼治氣血不足呢?想要知道答案的朋友們,請仔細的閱讀下文吧!
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。
1.氣的概念:氣是執行在人體內的一種精微物質。具有極強的能量的活動力,激發和推動機體器官的功能活動,因此也代表五臟之氣和經脈之氣。氣的作用主要是溫養機體和抵禦外邪的入侵,同時參與臟腑功能的新陳代謝。
氣虛:即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
2.血的概念:血即流動於經脈中的紅色液體。血的功能有兩方面。其一,即調養臟腑形體經絡和骨竅。血盛則形健,面紅潤、面板光滑、毛髮潤澤、關節靈活。其二,血液是精神活動的物質基礎。血盛則神清氣爽、思維敏捷。血不足則精神恍惚、心悸不安。?血虛:面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
3.氣血的來源?氣與血來源有兩個方面。其一,稟受於先天之精氣。即父母的先天之精(生殖之精)。其二,即後天之精氣,只通過脾胃運化的水谷之精氣和自然之精氣。氣可以推動血液執行,學可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛,故在中醫臨床上一般是氣血雙補。?可以給您一些參考性的意見,但是建議您去找一名中醫專家,對症施治。?
相信通過上文的介紹,你已經知道怎麼治氣血不足了吧!氣血不足多為體虛,嚴重會導致臟腑功能的減退,會引起早衰,會非常容易生病的。在平時多加註意,用食療的方法可以有效的改善氣血不足的體質,同時,也應該多加鍛鍊,提高自身的免疫力,減少生病的可能性。
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