氣血不足怎麼檢查呢
女性朋友們是最容易出現氣血不足的情況了,氣血不足不僅會導致身體虛弱,容易生病,還會使容顏容易衰老,所以,一定要治療氣血不足,恢復昔日活力。可是,到底怎樣才能確定自己是氣血不足呢?氣血不足怎麼檢查呢?想要知道答案的朋友們,請仔細的閱讀下文吧!
1、看眼睛:主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混?濁、發黃,就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關係密切,如果眼白有血絲,多為肺部和大腸有熱。
眼袋很大則說明脾虛;眼睛乾澀、眼皮沉重,也代表氣血不足;如果兩目呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現。
2、看面板:主要看光澤、彈性和皺紋。面板與肺的關係密切,面板白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表肺的氣血充足。反之,面板粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
此外,面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足,面色萎黃是肝氣不足。
3、看頭髮:
肝血充分,頭髮就能有充足的供血;腎中精氣是人體的根本,頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現;但有些青少年短時間內出現白髮,且伴有脾氣不好、容易發火,多是因為肝鬱血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴,則是腎氣不足的訊號。
如果出現大量脫落,而且頭髮越來越稀疏,就要警惕整個身體的氣血問題。
頭髮油膩,則說明脾肺不和,脾的氣太過,肺的氣又虛,就會出現頭油過多的現象。頭髮的生長速度跟肝血相關,如果肝血不足,頭髮長得慢、易乾枯。
氣血不足怎麼檢查呢?相信通過上文的介紹,你已經知道答案了吧!對於不知道自己氣血不足的女性,可以通過以上的方法來判斷,如果自己有氣血不足的情況,應積極的改善自己的體質,除了到醫院治療之外,也可以通過食療的方法來治療氣血不足的情況哦!
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