胃脹噯氣怎麼才可以治療?
在生活中,我們有時外出吃飯總會食用許多種類的食物,還會食用到不衛生的食物,這個時候,我們第二天就會發生胃脹噯氣的症狀,這種情況如果長期出現,還會導致消化道潰瘍和胃炎,嚴重者會導致胃癌的出現。那麼這麼嚴重的病我們該怎麼治療呢?下面我就來給大家介紹一下胃脹噯氣的治療方法。
如果腹中脹氣,胃裡 覺得灼熱,可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
若是消化不良引起的脹氣,可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中,調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水,也有一定作用。
若無大病、重病,出現脹氣後,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。
維生素C具有抗氧化,解毒的功效,減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成,增強胃動力。因此,應多吃瓜果蔬菜,這些含有豐富的維生素C,能防癌及預防心血管疾病,降低前列腺癌的發生。
紅酒多由葡萄釀造而成,其中含的酒精和丹寧,本身就有抑制細菌生長的作用,它所含的維生素C、E、胡蘿蔔素和奧利多元素,都具有抗氧化功能,適當地喝些對胃腸有相當的調解作用,一般有喝紅酒習慣的人都不易得胃脹。
避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
總而言之,大家一定要呵護好我們的胃,在平時生活中一定要保持良好的生活習慣,飲食上也要保持良好的習慣,平時要樂觀生活,多鍛鍊身體,鍛鍊身體可以使腸胃蠕動加快,只有這樣,我們才能不受到胃脹噯氣的困擾。
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