怎麼按摩右腳腳趾穴位
腳是我們人體非常重要的一部分,因此對腳的保養也是很重要的,平時我們除了多泡泡腳以外,還可以對腳進行按摩哦!本文就為大家介紹按摩右腳腳趾穴位的方法,那麼怎麼按摩右腳腳趾穴位呢?感興趣的朋友可以一起來看看哦!下面請大家看具體的介紹。
中醫理論認為,人體的五臟六腑在手腳上都有其相對應的穴位,而腳趾與五臟六腑有關係者,足三陽經脈─足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。足三陰脈─足太陰脾經(土)、足厥陰肝經(木)、足少陰腎經(水)。足三陽、足三陰互為表裡,足陽明胃經、足太陰脾經(土)是一對,足少陽膽經、足厥陰肝經(木)是一對,足太陽膀胱經、足少陰腎經(水)是一對。
所以從上述知道,光是如法地按摩腳趾頭,就能夠使胃脾、膽肝、膀胱腎等臟腑獲得健康。人的第二和第三個腳趾是與腸胃有關,因此,經常按摩它們可以達到健胃的目的。人的大拇趾是與脾、肝有關,因此,經常按摩它們可以達到健肝脾的目的。人的第四和第五個腳趾與膽、膀胱、腎有關,因此,經常按摩它們可以達到健肝膽、強腎臟、利膀胱的目的。
平時無病的年輕人或年老的人,若光是為要保養身體,此保養法可找家人幫忙來按壓。被按壓者可以躺著,但先要放鬆心情,雙腿腳也要放鬆,平躺時心念無我、空寂。幫忙按壓者要先調氣,然後放鬆心情,好來運氣生力,並提升力氣開始按壓腳趾。按壓之時間在三分鐘以上,不要大於五、六分鐘,若是為老人家按壓,要視老年家之身體承受狀況,與按壓者之體力而定。方法依次如下:
1、以雙手之大拇指及尾小指,同時按住對方雙腳的尾小趾頭。因是用到一大指、─尾指,所以其兩指壓力之力道不會很大,應是適當的力道。
2、雙手的拇指及無名指按住雙腳的第四趾。
3、雙手的拇指及中指按住雙腳的第三趾(中趾)。
4、雙手的拇指及食指按住雙腳的第二趾。
5、雙手的拇指、食指、中指等三指合按住雙腳的大拇趾。
按壓功法做了以後,被按壓者會有各種不同的反應,依人而異,首先因胃脾經絡穴道受刺激,先會有飢餓感發起,想吃東西了。繼之,腎、膀胱經絡穴道被刺激,又會有熱、口渴之現象產生。再繼續下去,可能肝、膽經絡穴道受刺激,肝臟中僅存些許的肝糖會被馬上用完,所以就會造成寒冷、顫慄的感覺。一天做一次就可以了。
以上就是關於怎麼按摩右腳腳趾穴位的相關介紹,相信大家看了以後,對右腳腳趾有哪些穴位以及按摩右腳腳趾穴位的方法有所瞭解了,因此,大家在給自己右腳腳趾按摩的時候可以參照上面介紹的按摩方法哦!希望通過本文的介紹,能讓大家多瞭解些知識,從而給大家帶來幫助。
-
二胎孕前準備及注意事項
隨著單獨二胎的開放,很多準備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧,其實二胎孕前準備一點也不比第一胎準備的要少。那麼生二胎孕前要做哪些準備?是不是做了這些準備風險就降低很多呢?我來給大家簡單介紹一下。頭胎剖宮產不要急著生二胎第一胎是剖宮產,第二胎也得剖嗎?理...
-
神精性高血壓的治療方法有哪些
高血壓是臨床是最易見的疾病,主要是患者的血壓升高後會影響身體正常的動作,將會發展為很多疾病,然而高血壓有多種型別,與引起疾病的原因是相關的,比如神精性高血壓,是患者精神發生異常會形成的血壓升高,患上疾病後要想辦法降血壓,那麼神精性高血壓的治療方法有哪些呢?在...
-
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢?正常的人的眼皮是不會長肉芽的。眼皮上長肉芽就說明不正常了,存在著一定的問題了。那麼眼皮上長肉芽有哪些症狀呢?眼皮上長肉芽要怎麼進行治療呢?眼皮上長肉芽,要怎麼注意護理呢?這些問題都是要非常注意的,同時還要注意好保護自己的眼睛。...
-
耳朵刺痛怎麼辦才好
耳朵刺痛怎麼辦?在日常生活中,很多人都經歷過突然間出現耳朵刺痛的現象,讓好端端的一個人瞬間跌入深谷中。最重要的是,這些人壓根不知道耳朵刺痛是怎麼回事,更不要提治療方法了。下面將給大家帶來耳朵刺痛的原因及治療方法。耳朵刺痛是一種常見的病症,臨床上發病最多...