如何才能戒菸呢
隨著現在人們對社會交往重視程度的不斷提升,很多年輕人都喜歡在酒桌上談生意,從而導致了他們更容易地接觸很多愛抽菸的人士,這樣也會讓自己更容易染上煙癮。但菸草對我們各項身體機能的傷害確實致命的,嚴重者還會因此喪命。所以如何才能戒菸呢?面對大家提出的這個疑問,下面的時間就請朋友們進入到下述的學習中。
一、魚腥草戒菸單方
取魚腥草25克,放入鍋中,加水適量煎成湯汁,當成茶來喝,每天喝1劑,經常服用可以幫助戒菸。
二、戒菸湯
材料:人蔘5克,藿香、甘草、薄荷各10克,地龍和遠志各15克,魚腥草30克
做法:材料放鍋中,加水適量清水煎湯。
去渣取汁,一劑分5吃服用,每天喝1劑,可以幫助戒菸。
三、解酒三豆湯
材料:甘草10克,黑豆、赤小豆、綠豆各50克、
做法:三豆洗淨,放入鍋中,加水煎煮,直到豆爛熟。
喝湯吃豆子,能夠緩解酒精中毒。
四、葛花解酒
取葛花30克,煎水煎煮湯汁,代茶飲用,解酒效果很好。
上面為大家介紹了戒菸解酒的一些偏方,經常吸菸的人要多吃黃綠色果蔬,比如菠菜、胡蘿蔔、圓椒等,適當的喝酒有益健康,但是嗜酒就一定要注意飲酒量。
上面的文字內容就為我們很好地顯示出很多戒菸的方式方法,所以我衷心希望廣大煙民能認真學習,並且熟練掌握,當然最重要的是能完全運用到實際的戒菸過程中。雖然我相信很多朋友都想戒菸,但是真正付出行動的卻少之又少,很多朋友都沒有辦法忍受沒有菸草陪伴的日子,所以身邊的親人和朋友應當多關心他們。
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