帶著6種東西睡覺老得快
筆者有一個習慣,上廁所時、睡覺前一定要拿著手機,不然會便祕、睡不著。手機對於大多人來說是必需品中的必需品。沒有它,睡不好、吃不香、拉不出。
可是你知道帶著它睡覺有多麼可怕嗎?
手機
先闢謠一下啊!手機確實有輻射,但是沒有想象中的強烈,而打電話時耳朵會發熱,不是因為輻射,而是因為使用時間比較長,電池發熱引起。
睡前拿手機,危害一:會讓你捨不得入睡,娛樂新聞一篇接一篇、視訊那麼多、小說那麼長,真的會讓你自覺熬夜的,或困到睜不開眼才睡覺。
危害二:傷害你的眼睛,白天對著一天的電腦螢幕,晚上面對手機,你會發現視力越來越差,還容易流眼淚、眼睛細紋增多、黑圓圈、眼角炎等等。
帶著手機睡覺可怕嗎?如果你覺得不怎麼樣,那麼請看看下面這些做法的危害吧!
內衣
千萬別相信夜間穿內衣也有塑形作用,這樣做的結果是:沒用,胸還會變小!
穿內衣睡覺,會壓迫乳腺、血管和淋巴的迴圈,給乳腺增生、乳腺炎發生提供機會,同時迴圈差,乳房也會萎縮!
但是,建議穿內褲睡覺!
做不到床單三天一換的人,內褲可以為你阻擋被褥中的細菌、灰塵、布料纖維等。
愛戴著手錶、手鐲、皮筋入睡
睡覺愛戴著這些物品的人,早晨你會發現手臂是麻木的,雙手還會腫脹或發生瘀紫現象。
電視劇中高富帥一早就舉手看時間,都是假的!真實生活中,手錶是擺在床頭櫃上的!
化的美美的入睡
傳說宋美齡堅決不卸妝,連她的丈夫都沒見過她素顏!
但是你千萬別學,厚厚的粉底、腮紅會堵塞你的毛孔,豔麗的口紅會在睡眠時被你吃下去,眼線液、眉粉會進入眼睛。這些會讓你的面板長痘、眼角長紋、吃進去太多礦物質油。
假牙、食物殘渣
老人會帶著假牙入睡,這可以想象,但怎麼會帶食物殘渣呢?其實,你入睡前不刷牙就等於是帶著食物殘渣。
最近烏龜誤吞硬幣引起了大家的注意,而如果你帶著假牙入睡,也可能發生誤吞哦!
另外,假牙、食物殘渣等會引起的你口臭問題,口臭,不僅讓另一半討厭,還會讓你的同事、朋友不願和你交流。
筆者在這裡告訴你,晚上刷牙比早上更重要!當然,早上刷牙也不可免!
潮溼的頭髮
冬季的時候發生一件事故,一位姑娘帶著溼頭髮入睡,結果早晨發現口眼歪斜,說話也不清晰了。原因是潮溼和寒冷引起了面部神經麻痺的症狀。
長期帶著溼發入睡,容易發生感冒、頭痛、偏頭痛、噁心、甚至降低免疫力,引起面部神經炎、頭皮下靜脈叢炎等。
所以,睡覺要像兒童一般,聽個故事,安靜的閉上眼睛,你會發現生命越來越長、臉色也越來越好看了!
-
“獻血”讓身體越“獻”越健康
血液是我們身體之中最為重要的存在,而血液的健康與否也決定著我們身體的健康與否,甚至血液的健康程度還決定著我們的壽命,血液如此的重要,我們要怎麼樣來將它們變得更加的健康呢?我們保養學的方法有許多,有食療、有運動方法,但是今天小編為大家帶來的卻是一個與眾不同...
-
如何避免眼部細紋的產生 快看看這裡
一雙明眸無皺的眼睛不僅為美麗增分不少,而且也是抵抗歲月痕跡的重要“視窗”。但是,眼部卻又是很容易長出皺紋的,有些人雖然年紀不是很大,但眼部的皺紋卻也很深了,這著實令人很尷尬啊!那麼,應該如何避免眼部細紋的滋生呢?沒錯,眼霜肯定是必不可少的,另外以下這幾點事項也...
-
長壽的方法 起床前做做這事可以活的久
沒有誰不想長命百歲,長壽一直是所有人最大的心願,你們知道哪些長壽的方法嗎?現代人越來越重視養生保健的重要性,吃健康的食物,做健康的事情,今天就給大家詳細介紹一下究竟長壽的小祕訣有哪些呢,趕緊來看看吧!如何才能長壽推薦健康長壽的7大方法如今長壽的人越來越多,那...
-
把手放在這裡可知自己是否長壽
很多人可能都對自己有一個疑問,自己到底可以活多久?能不能看到自己的孫子出生?能不能老了以後有一個健康的身體陪自己的子孫玩耍?健康長壽,幾乎是人人追求的一個話題,但是如果想要擁有長久的壽命,那麼首先要有一個健康的身體,如果身體渾身是病,那麼長壽就是天方夜譚,所以...