經常趴著睡覺易患腰椎間盤突出嗎?趴著睡覺的危害
趴在桌上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬,手臂麻木無力,而如果症狀變重且影響到日常工作時,就要警惕頸椎病了。據溫世鋒介紹,趴桌睡覺最易造成神經根型頸椎玻這是因為頸肩韌帶的鬆弛增加了椎間盤退變,進而造成頸椎椎間纖維環破裂,髓核向後突出壓迫到神經根。
經常趴著睡覺易患腰椎間盤突出嗎?趴著睡覺的危害
其臨床表現是頸肩背部疼痛,病人多有頸肩部肌緊張,甚至有上肢及手指的放射性疼痛、麻木、無力。醫生檢查時可發現頸部發直、頸肌痙攣、頭喜歡偏向患側,且肩部上聳等。
“當椎間盤突出壓迫或刺激到脊髓及伴行血管則會造成脊髓型頸椎玻那就更慘了,患者會逐漸出現下肢肌力下降,甚至行走困難,以及上肢手的靈活性下降等。”專家告訴筆者,脊髓型頸椎病雖較為少見但症狀嚴重,且多以隱性侵襲的形式發展,易誤診為其他疾患而延誤治療時機。
據悉,由於頸椎骨性結構退變增生及相鄰軟組織(如椎間盤突出、椎體後緣骨刺、後縱韌帶骨化、黃韌帶肥厚或鈣化等)的退變造成了對脊髓的直接壓迫,加上劇烈的運動或長期的不良姿勢等動態因素的影響,導致脊髓受壓或脊髓缺血,繼而出現脊髓的功能障礙。
臨床表現是四肢麻木無力,活動不靈,胸腹部有束帶感,走路時有踩棉花的感覺等。
據專家介紹,趴在桌上睡覺更嚴重的情況是造成肌肉緊張直接卡壓神經,嚴重可致手癱。據悉,以前俄羅斯很多酗酒的漢子喝酒後直接倒地睡覺,由於維持同一姿勢卡壓到臂叢神經或重要血管,以致一覺醒來發現一側上肢已經癱瘓。
與頸椎一樣,肌肉、韌帶的過度牽拉會造成腰椎間盤的退變,而平日受壓最重,活動度最大的腰4/5間隙和腰5/骶1間隙首當其衝,易出現腰椎間盤突出。
據專家介紹,腰椎間盤突出的臨床表現主要有兩個:
一是腰背部疼痛:
這種疼痛大多數出現在腿痛之前,亦可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因為椎間盤突出後刺激了纖維環周圍的竇椎神經纖維所產生。疼痛部位較深,難以定位,一般為鈍痛或放射性疼痛。
二是下肢放射性疼痛:
由於腰椎間盤突出多發生在腰4/5和腰5/骶1椎間隙,而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根,所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始,逐漸放射到大腿後側、小腿外側、足背甚至足底和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。
專家提醒:
如果有以上疾病症狀應儘快到醫院就診,接受骨科專家的意見進行早期、規範化治療,以防病情的進一步惡化,而且大部分患者經過正規治療可獲得長期的療效,而避免手術。
-
怎麼樣可以治療失眠呢
到底要怎麼才可以治療失眠這個疾病呢?現在都市的人很容易就出現了失眠的現象,如果失眠得太嚴重了,那麼這個失眠的現象就必須要及時的做好改善和處理,可是對失眠的現象也不能盲目的治療,有了失眠的現象讓很多人都覺得沒有什麼安全感,生活還極其的困擾,很多人失眠還會加...
-
為什麼晚上回磨牙呢
可能我們很多男性朋友出現磨牙的機率要比女性大很多,磨牙的問題出現的原因有很多種,一方面可能是由於我們自身內臟出現了紊亂的情況導致的,另一方面也可能是由於我們自身的骨骼缺鈣,也可能會導致類似的問題,總結一下為什麼晚上回磨牙呢。情緒過度緊張、激動、疲勞,以...
-
短期睡眠不足的危害?
睡眠不足對身體的傷害是很大的,但是很多人並沒有意識到這一點,所以經常熬夜,晚上睡覺也只睡幾個小時。長期這樣睡眠不足,對大腦,器官等都會有影響,而且最主要的是還會影響到第二天的工作和生活。人在睡眠不足的情況下,精神是不好的,而且大腦的反應會比較遲鈍。下面我們...
-
熬夜睡眠不足吃什麼好呢?
睡眠對人體健康的重要性是不可否認的,然而在通宵之後,就會發現自己的身體會很虛弱,精神也會很疲憊,而且睡眠不足還會感覺到很困,在這樣的狀況下,就需要正確的調理自己的身體了,儘量的減少危害的發生,對自己的健康要負責,那麼熬夜睡眠不足吃什麼好?開始熬夜前,來一顆維他命...