老打瞌睡可能也是病
如果有人告訴你,他一邊走著路,一邊就睡過去了,你多半不會相信。但事情可能真是如此,而且這正是發作性睡病的典型表現。
發作性睡病多發於10—20歲的青少年,有人認為可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就是“突然發作”,並且不分場合、不論時間,患者幾乎“說倒就倒”,一天睡過去好幾次,有些人還會在睡前出現幻覺。多數情況下,短暫性睡眠不會太沉,即使伴隨四肢無力等看起來很嚴重的症狀,也極容易被叫醒;而且猝倒時,患者通常也能保持神志上的清醒,最多隻需十幾分鍾即可恢復。儘管如此,發作性睡病帶來的危害仍是顯而易見的,比如會造成本可避免的交通意外,影響孩子的學習甚至身體發育。
經行嗜睡是指婦女每遇經行前後,或適值經期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒後復又欲睡的病證……經期愛瞌睡提示啥病?
那麼,有什麼辦法可以讓我們告別這種尷尬的怪病呢?應該說,現在的醫學手段恐怕還很難根治該病,但患者可以通過服用藥物,調整生活習慣來緩解病情。建議在病人不覺得困的時候,也小睡一會兒,通過增加主動睡眠來減少被動睡眠。
最新研究調查表明,乘車不宜坐著打瞌睡!
此外,服用一些興奮神經的藥物以及抗抑鬱藥物都會對病人有好處。但必須注意,這些藥有時可能導致上癮,因此一定要在醫生指導下服用。
如何解決經行嗜睡的問題
經行睏倦嗜睡的婦女,平時要注意加強體育鍛鍊,如慢跑、打球、打太極拳等,選擇自己喜歡的一種鍛鍊方式,長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜,冬天可多吃一點甜蘿蔔,平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說來,有經行嗜睡的婦女,只要在生活上注意,並按時在醫生的指導下服用藥物,都可以取得滿意的治療效果。
-
楊絮漫天飛舞 潛在危害不容忽視
初夏是奼紫嫣紅的季節,只要出了家門滿目是青紅綠柳。可是就在這些美麗的景色中總會有一些我們不知道的威脅存在,晒不注意就會受傷,而且還不明原因。想要知道這樣潛在的危害是什麼嗎?想要找出他們嗎?今天小編就和大家一了給我們的身體做護衛。煙花三月下揚州這裡說的...
-
米醋是白醋嗎 米醋和白醋的區別
我們日常生活中不管是做菜還是做湯都是少不了調味劑的,差一樣感覺味道都是不對的,比如說醋,那您知道米醋和白醋的區別是什麼嗎?您知道米醋和白醋的功效分別是什麼呢?今天小編就為您介紹一下有關米醋和白醋哪個好的知識,感興趣的您趕快來看看啊,米醋和白醋的區別食醋由...
-
老年養生 防治消化不良要養成7個好習慣
老年人上了歲數之後,器官和組織的各方面功能下降,會導致出現消化不良。消化不良會影響身體對營養的吸收,進而影響到身體健康。那麼,老年人該如何防治消化不良?下面小編就給你介紹下。老年養生:防治消化不良要養成7個好習慣一、堅持良好的生活習慣堅持良好的生活習慣,...
-
養生常識 生活中5個動作會傷害關節
在我們的生活中有很多不良的生活習慣都會危害我們的身體健康,尤其是關節受損比較嚴重。那麼你知道在生活中有哪些小動作會對我們的關節造成傷害呢?今天本站的小編就來告訴你生活中5個最傷害關節的5個動作,一起來看看吧。1.上下樓梯大大小小的身體關節中,以膝關節最...