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養生保健

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  • 三招幫腎排排毒

    三招幫腎排排毒

    腎臟之所以重要是因為它肩負了為人體排毒的使命,空氣汙染、水汙染、食物汙染越發嚴重,我們對腎臟的保護就更加需要被重視起來,不然太多毒素堆積到腎臟,不能及時排洩,就會給它帶來超負荷的工作。長此以往腎功能退化給身體帶...

  • 這幾條抗癌的標準鐵律 你做到了幾條

    這幾條抗癌的標準鐵律 你做到了幾條

    抗癌防癌是我們一生都要進行的工作,有的人在抗癌這個方面表現的差強人意,有的人在抗癌這個方面表現的非常好,那麼抗癌的鐵律到底是什麼呢?1.每天通風開窗無論是我們的工作環境還是居住環境,一定要保證每天一段時間的通風開...

  • 漱口水怎麼用 小心漱口水讓你口腔菌群失調

    漱口水怎麼用 小心漱口水讓你口腔菌群失調

    社會的發展讓一切都朝著快捷、便利的方向發展,就連刷牙好像也成了一項不想按質按量完成的任務,於是,漱口水便大行其道,充當了清潔口腔的重要角色。但是漱口水卻怎麼也無法代替刷牙的作用,而且長時間使用還會帶來後悔莫及的...

  • 午間一動作不僅排毒更讓你健康

    午間一動作不僅排毒更讓你健康

    冬日的嚴寒是讓人非常敬畏的,很多人為了讓自己更加的溫暖,便披上了厚厚的外衣,亦或是吃一些暖身的食材,這樣就彷彿在寒冷的冬天有了陽光的味道。事實上,這樣的方式的確可以給身體帶來諸多的益處,不過千萬不可掉以輕心,也因如...

  • 炎熱夏日也需要進補 養生需多吃“苦”

    炎熱夏日也需要進補 養生需多吃“苦”

    夏天也需要進補,而且很重要。比如說,有的人夏天一變天就患病,或者夏末秋初的時候常患病,就是因為在夏天補得不足,導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來,也有所不同。益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱,出汗較多、易耗氣...

  • 保健常識 產後如何消除妊娠紋

    保健常識 產後如何消除妊娠紋

    懷孕的時候最擔心就是每天肚子的變大,隨時增長的妊辰紋,這個時候是多麼糾結,幾乎所有的孕婦都會發現肚子和後腰的面板會出現妊娠紋,妊娠紋難看還不重要,重要的是難受,許多人會感到皮膚髮幹、發緊、發癢,望著不斷隆起的腹部,懷...

  • 女人這地方太髒容易得癌

    女人這地方太髒容易得癌

    癌症可以說是一個十分可怕的詞,每年都有很多人深受它的威脅,那麼大家知道女人什麼地方太髒容易得癌嘛?以及癌症的早期症狀都有哪些?如何預防癌症?得了癌症怎麼辦?下面就趕緊來一起看看吧,希望能夠對你們有所幫助。癌症治療是...

  • 一個月減肥計劃 一月輕鬆瘦掉30斤

    一個月減肥計劃 一月輕鬆瘦掉30斤

    減肥如今是一個生活中太常見的問題咯,不管是女神還是女漢子,男神還是宅男,都希望有自己滿意的身材。那麼怎樣減肥最快最有效呢?減肥的最好方法呢?今天小編就給大家推薦一個月減肥計劃,一起來看一下吧。一個月減肥計劃第一週...

  • 糖尿病症狀 患糖尿病前一年手心會長這條線

    糖尿病症狀 患糖尿病前一年手心會長這條線

    糖尿病是一種會嚴重危害人們健康的疾病之一,每年都有很多人受困於它的魔爪之下,那麼大家知道如何從身體的一些特徵看出是否會患上糖尿病呢?下面我們就來通過這篇文章瞭解下看看糖尿病症狀、糖尿病治療以及糖尿病患者都有...

  • 冬季養生 冬季八宜三忌不能忘

    冬季養生 冬季八宜三忌不能忘

    明天就是立冬了,也就是說已經正是的步入冬季了,這時候很多小夥伴都準備好了過冬的物品,比如,手套、帽子、圍巾等等。但是,冬季養生並非什麼都能夠做的,八宜三忌我們不能忘的,那麼這具體的指的什麼呢?下面我們就來看看吧。冬季...

  • 怎麼判斷是陰虛還是陽虛 陽虛體質怎麼調理最好

    怎麼判斷是陰虛還是陽虛 陽虛體質怎麼調理最好

    對於體質是陰虛還是陽虛很多人都不好判斷,總感覺自己容易病,體質差的話,大部分是營養失調的情況。下面,我們來看看本站帶來的怎麼判斷是陰虛還是陽虛相關介紹吧!全文目錄1、怎麼判斷是陰虛還是陽虛2、陽虛體質怎麼調理最好...

  • 做這十件小事助你延壽20年

    做這十件小事助你延壽20年

    我們每個人都希望自己能夠活的長壽,永遠的年輕、有活力,但是生活中我們總是做一些有損健康的事情。其實如果想要健康長壽的話,是非常簡單的,只要我們在平時的生活中多養成一些好的習慣就可以了,比如,每天堅持鍛鍊,睡眠時間要...

  • 口臭怎麼辦 3個小偏方有效緩解口臭

    口臭怎麼辦 3個小偏方有效緩解口臭

    口臭是一種比較常見的疾病,很多人都會有口臭,引起口臭的原因有很多,找到方法解決才是關鍵。你知道患了口臭怎麼治療最有效嗎?吃什麼食物可以治療口臭?喝什麼茶除口臭?下文為您一一介紹~口臭怎麼辦其一是,喝菊花茶菊花是比較...

  • 帶妝入睡危害大 這些危害你需要了解

    帶妝入睡危害大 這些危害你需要了解

    在生活中,愛美的你,晚上回到家中,會不會倒頭就睡?可能是工作太忙、可能是應酬太多,可能是身體疲倦,回到自己小天地,盡情的釋放自己,你可能拋開在外面的偽裝,刷牙、洗臉能省略就省略,只為早點進入夢鄉,至於臉上的妝容,更是懶得卸了...

  • 怎樣避孕 避孕的方法有哪些

    怎樣避孕 避孕的方法有哪些

    生活當中避孕是現在人經常討論的話題,因為現在的避孕方式比較多,所以很多人就會選擇性的避孕,怎樣正確的避孕是現在很多人都想知道的問題,所以今天小編就給大家介紹的一下怎樣避孕。近些年來,育齡期女性過高的人流率引發了...

  • 健康問題男女有別 不能混淆

    健康問題男女有別 不能混淆

    古語說:男女有別,非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,指的是人際交往的學問和原則。不過今天我們談論的男女有別略有不同,是健康方面的男女有別。我們都知道,在壽命上女人普遍比男人要長一些,但是在一些疾病的侵擾上,女人卻比男人要經...

  • 10種症狀千萬別吃避孕藥

    10種症狀千萬別吃避孕藥

    很多人在不想要孩子的時候多會採取避孕措施,有些人為了達到自己的效果而採用避孕藥,但你知道嗎,不是任何時候都可以吃避孕藥的,否則會給自己帶來傷害的。1、各種腫瘤患者對於一些腫瘤患者,如乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各...

  • 十大“短命相”看你中招沒

    十大“短命相”看你中招沒

    相信我們生活中都遇到過算命吧,算命可以告訴我們很多東西,很多人都寧可信其有。最新養生研究表明,通過身體部位可以知道你的壽命長短哦,一起來看看以下“短命相”你有沒有吧。十大短命相1.食指短。美國《關節炎與風溼病》...

  • 飯後如何運動 飯後多久運動養生翻倍

    飯後如何運動 飯後多久運動養生翻倍

    運動是一件對身體好的事情,運動的好處是非常多的,這點大家應該都知道。但是運動也講究方法、時間等事情的,如果你運動的不對反而有損健康。比如,飯後多久才能夠運動,飯後應該如何運動等,下面就由小編給大家介紹下吧。運動不...

  • 中醫養生學 養生書籍

    中醫養生學 養生書籍

    《傷寒論》為漢代著名醫學家張仲景所著,與《黃帝內經》、《難經》、《神農本草經》並稱中國古代中醫學四大經典,辨證施治是它的靈魂。全書共10卷,22篇,397法,除去重複之外共有藥方112首,重點論述人體感受風寒之邪而引起的一...

  • 養生常識 枕頭下面放一物隔天精力旺百倍

    養生常識 枕頭下面放一物隔天精力旺百倍

    生活當中有很多人睡眠質量很差,晚上睡不好,第二天精力就很差,其實在枕頭下面放一物是可以助睡眠的,讓你隔天精力旺百倍,那麼安眠的方法有哪些呢?助睡眠的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下吧!但是你知道嗎?大蒜還能幫助睡眠生...

  • 健康小常識 吃飯前後的7宜7忌

    健康小常識 吃飯前後的7宜7忌

    不得不說,養生一直都是人們關注的話題,想要健康的養生,那麼良好的生活習慣是必不可少的,那麼你知道平時生活中有哪些健康的生活習慣嗎?養胃的方法又有哪些呢?下面就由小編和你瞭解一下關於健康的小常識吧。飯後7個傷胃的壞...

  • 著涼會引起感冒嗎

    著涼會引起感冒嗎

    著涼會引起感冒嗎?生活中,我們常聽說昨晚睡覺著涼感冒了之類的說法。但且慢,著涼就是感冒嗎?兩者是等同關係嗎?如果不是,那著涼能引起感冒嗎?看似稀鬆平白的話題,其實有待深究一番。首先從概念來判斷,著涼也稱受涼,即身體感受到...

  • 常見奇效減肥中草藥

    常見奇效減肥中草藥

    中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載,稱肥胖者為肉人、肥人。已被古今中外醫學界鑑定並認可的常用減肥中藥(中成藥)有以下幾種,快來學習吧!綠茶◆綠茶:抗衰老、降血脂、瘦身減脂、清口臭、可改善消化不良情況。◆絞股藍:增...

  • 最酷健康常識 忽略6個身材遺憾

    最酷健康常識 忽略6個身材遺憾

    你還在為自己胸小、個子矮、小肚腩、腳腕粗感到自卑嗎?放輕鬆,親愛的,全球最紅的女性健康專家告訴你最酷的健康常識,你再不用為不完美的身材而遺憾!1.如果你是A罩杯,那麼你患上乳腺癌的可能性非常小一項覆蓋全球3萬多名女性...