哪些中藥有減肥的效果
哪些中藥有減肥的效果
1、靈芝
特點:多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。
功效:抑制脂質的結合和轉化,達到降血脂,防止動脈粥樣硬化,減肥作用。
2、紅花
特點:亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。
功效:明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。
3、女貞子
特點:木犀科植物女貞的果實。
功效:滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥,能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
4、大黃
特點:蓼科植物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。
功效:有導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加,促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排洩,減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用,還能促進膽汁分泌,並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,有助於脂肪的消化吸收,同時增強免疫力功能和抗衰老作用。
禁忌:脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
5、丹蔘
特點:含丹蔘酮、異丹蔘酮、異隱丹蔘酮、維生素E。
功效:活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。
6、山楂
特點:含山楂酸、鞣酸、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效:具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量,改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛,對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低,具有輕身減肥作用。
中藥減肥瘦身湯
材料:決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。
1、一劑的配方:決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g;所有材料用冷水泡60分鐘。
2、泡好後,加6小碗水,以大火煮滾;轉文火,再煎30分鐘,因為藥材煮後會膨脹,最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來。
3、過濾掉湯渣,放到溫後,就可以服用了。每天一劑,10劑一個療程。
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