面部穴位按摩瘦臉法
攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。
眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
承泣穴——眼袋鬆弛。
位於眼球正下方,約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋鬆弛。
百會穴——預防過量飲食、便祕。
左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
迎香穴——減輕肩膀痠痛及鼻塞。
眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,還能減輕肩膀痠痛。
頰車穴——消除臉頰的浮腫。
沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處,即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
太陽穴——消除眼睛疲勞、浮腫。
眼睛與眉毛間的側面,向後約1橫指處,快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。
地倉穴——抑制食慾。
嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態,就會促進食慾,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。
球后穴——提高小腸的機能。
眼尾正下方,臉頰頭下處。能調整小腸機能,幫助吸收。
天突穴——促進水分的排除。
位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多餘的水分
承漿穴——消除胸頸浮腫。
下脣與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預防臉部鬆弛。
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中醫藥浴減肥法 泡澡就能瘦
中藥浴怎麼做1.將中藥材(花類除外)沖洗後,裝進紗布袋中,並以棉繩固定封口。2.先在浴缸放入一半熱水,放進紗布袋,浸泡十分鐘。3.接著放冷水及熱水調水溫,維持攝氏35~38度之間,勿過熱。4.若有準備玫瑰花,將花瓣灑於水面,不須裝袋,更為泡澡增添浪漫氣息。5.果皮放在水面可以拿...
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