臉部的穴位以及按摩方法有哪些
臉部的穴位有很多,因休息不好或者生病,都會引起臉部的不適,這時就需要我們來對面部按摩,適當的按摩會對不適有很好的效果,按摩時如果使用按摩霜效果會更佳。臉部的穴位以及按摩方法有哪些呢?這一定是許多人心中的疑惑,下文告訴了我們關於這個問題的詳細答案,讓我們瞭解一下面部的穴位和有什麼按摩方法吧。
面部按摩的主要部位是,額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部。
面部美容點穴絕招中共有十六個穴如下:百會、印堂、攢竹、太陽;聽宮、頰車、睛明、迎香;承泣、四白、巨髎、地倉; 顳骨、魚腰、翳風、承漿。
以上十六個美容穴,如能經常點按,不僅能達到美容的效果,而且能提高智力和記憶力。對治療神經衰弱,頭暈,耳聾,耳鳴等也有顯著療效。
按摩方法 按摩霜取櫻桃大小,點在臉上主要部分,均勻塗抹整個臉部。
因為嘴的周圍是環肌,按摩時,要在嘴角兩側做半圓形按摩。
鼻子的兩側,油質特別容易積存,可稍微用力按摩。
眼睛的周圍也是環肌,必須輕壓眉頭,繞著眼睛的周圍按摩。
額頭的按摩,也要由內往外做螺旋狀按摩。
按摩臉頰時,也要由內往外做螺旋狀按摩。
下巴部分也是由內向外做螺旋狀按摩,粗糙處須仔細按摩。
脖子也要當作臉的一部分按摩。用手背對著下巴往上輕拍。
臉部的穴位都有什麼以及有什麼按摩方法?看了上文想必已經知道答案了。我們要動動手指學習這套按摩方法來給自己給家人按摩按摩,會有意想不到的收穫哦。希望大家在日常生活中都能照顧好自己,平常要多鍛鍊身體,只有這樣才能擁有一個健康的體魄。
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