女性三個時期最易發胖
對愛美的女性來講,最不能容忍的就是肥胖,健康養生網為你介紹三個最易發胖時期,希望能引起注意。
青春期:青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期,性激素分泌旺盛,女性的脂肪增長比率遠遠高於男性,這種代謝失衡,使得過量脂肪堆積起來。
產後:產後婦女很易發胖,一則由於懷孕期及哺乳期充分的營養攝入,二是胎兒發育過程中對腹部的擠壓,三是內分泌代謝的鉅變,使身體機能發生變化。因此,產後肥胖常伴有氣血兩虧,面板彈性下降等。
人過中年:女性進入中年,內分泌紊亂常造成脾腎氣虛、氣血不暢,而繁忙的家務、緊張的工作,又使女性常忽視自己,肥胖綜合徵經常併發,影響身心健康。
因此,科學減肥,要從本質入手,不但要分解脂肪,更要建立機體的全新代謝平衡。尤其在當前減肥產品市場大戰中,更應理性,科學找到自己的肥胖原因,這時可以求助於中醫。
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