獼猴桃補腎嗎男人吃
獼猴桃可以起到壯陽補腎的作用。獼猴桃又叫奇異果,其中含有蛋白質、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等營養物質,適量食用可補充多種營養物質。可以起到壯陽補腎的作用,但是對於腎虛來說,光靠吃水果是不能達到治癒目的的,需要通過口服中藥調理改善症狀。
獼猴桃的口感甜酸、可口,風味較好。果實除鮮食外,也可以加工成各種食品和飲料,如果醬、果汁、罐頭、果脯、果酒、果凍等,具有豐富的營養價值,是高階滋補營養品。在中國以外有些國家的人們還把它製成沙拉、沙司等甜點,它早已成為人們喜愛的果品。
每100克中華獼猴桃鮮果維生素C的含量是柑桔的3-14倍,甜橙的2-8倍,西紅柿的15-32倍,桃的17-70倍,蘋果的20-84倍,梨的30-140倍,其所含維生素C在人體內的利用率高達94%。1個成年人1天所需的維生素C量為50-60毫克,每天只要吃1個很小的獼猴桃鮮果或一杯獼猴桃果汁,便可滿足人體對維生素C的需要。維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生。
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