孕婦飲食 孕婦飲食會影響孩子的心理健康
孕婦飲食也會影響孩子的心理健康。新研究發現,如果孕婦食用了不健康的食物,孩子可能會出現憂鬱、焦慮、脾氣暴躁的現象。此外,如果孩子出生後同樣吃下不健康的食品,也會引發情緒不佳的問題。
澳大利亞迪肯大學對2.3萬餘名母親與她們的孩子進行了調查。通過問卷調查孕婦懷孕期間、嬰兒18個月大以及孩子3歲前的飲食情況,同時,研究人員還對孩子在1歲半、3歲及5歲時的憂鬱、焦慮、行為異常、過動症狀等進行了調查。
研究結果顯示,如果孕婦食用不健康的食物,孩子出生後較可能出現行為問題;如果孩子食用垃圾食物也會增加憂鬱、焦慮以及攻擊和暴躁行為。
在此之前已有研究顯示,嬰兒攝取的營養,包括在母體子宮裡攝取的營養,都與孩子日後的生理健康有關,例如心臟疾病和糖尿病。而此研究則證實,飲食也與孩子的心理健康有關。
人越是焦慮越喜歡遠離別人
你是否曾因焦慮不安,覺得周圍哪都不順眼?據報道,英國科研人員發現,人越焦慮,就越願與其他事物保持更遠的距離。
為定義一個人周圍應該保持的舒適私人空間,英國倫敦大學學院的科研人員對15名志願者進行了研究。當志願者的手被電擊時,所有人都出現眨眼動作。心理學家認為這種本能行為可幫助大腦評估遇到的威脅。
以此為據,科學家推算出私人空間的舒服距離應該為8-15英寸(約20-38釐米)。在後續研究中還發現,焦慮程度越嚴重的人,越願意與他人保持更遠的距離。研究者稱,這種方法有助於測試一些特殊工作者的風險承受能力,如警察、消防員等。
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