養胃滋補湯都有哪些呢
腸胃不適與人們的生活習慣有着很大的關係,很多人如今都存在着這樣的情況,經常的感到胃不舒服,消化也不好,沒有食慾。為了避免遭受胃病的折磨,大家平時就需要多多的養胃我們的胃,尤其是在飲食上需要注意調理。而喝湯是養胃的不錯的辦法,那麼,養胃滋補湯都有哪些呢?下面給大家介紹幾種具有養胃滋補作用的湯類。
蘿蔔湯
蘿蔔湯是冬季保健食品的首選,但是夏季喝蘿蔔湯也是有好處的,俗話説,多吃蘿蔔少吃藥。蘿蔔具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等作用。
絲瓜湯
絲瓜性寒涼味甘甜,有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用,還可治療大小便帶血,另外,絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天 然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細膩,具有抗皺消炎,預防、消除痤瘡及黑色素沉着的特殊功效。
銀耳百合湯
銀耳百合湯清甜滑爽有滋陰,潤肺,養顏,暖胃、健脾胃、止咳化痰之功效。長期飲用銀耳百合湯,可以達到調理肺、脾、腎三髒的作用。
綠豆湯
夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。
綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒,體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
養胃滋補湯都有哪些呢?對具有養胃滋補作用的湯類已經給大家進行了相關的介紹,希望大家在平時的飲食方面多喝點湯,每天按時的去吃飯,不偏食。還有就是少吃辛辣刺激的食物,儘量不喝酒,每天按時的休息,平時儘量有運動的好習慣,不要一直久坐不動。
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