花膠湯的做法介紹
我們都知道女人的天性都是愛美的,如果在年輕的時候沒有對身體進行保養好,到中年的時候會特別的顯老,所以説女人的保養也是至關重要的,尤其是在婚後有很多女人都有陰虛的現象,為了能夠保證自己的身體不出現問題,花膠湯是很多女性的首選,它對女性身體有很好的滋補作用,而且又能起到美容養顏的功效,下面我們一起了解一下花膠湯的做法。
花膠是各類魚鰾乾製品的總稱,含有豐富的膠原蛋白。花膠及玉竹有養顏潤肺,補腎滋肝的功效;豬蹄膀除了富含膠原蛋白,也兼帶調出美味湯水的功效;淮山滋陰,枸杞補腎養顏,桂圓肉除了補血,還給湯帶來淡淡的清甜,使你的滋補湯味鮮美。此湯可作日常滋補飲品。
主料
豬蹄膀200克 花膠50克
輔料
幹淮山10克 幹玉竹25克
幹桂圓肉10克 幹枸杞10克
鹽適量 淨化水2000毫升
雞精適量
花膠湯的做法:
1. 將豬蹄膀在開水裏煮2分鐘,撈出,洗淨血污。
2. 將藥料用水洗淨,瀝出。
3. 把豬蹄膀,花膠,玉竹,淮山,枸杞,放入大湯鍋裏,加水,蓋上,用中火煮開。將火調小,繼續煮1小時30分鐘;加桂圓肉,再煮30分鐘即好。飲用時加鹽及雞精調味。豬肉可食,藥料棄掉。
在我們的日常生活中,對於女性來説想要身體的健康和美麗的容顏,就離不開對身體的保養,通過對花膠湯的做法瞭解之後,尤其是女性朋友平時可以多做些花膠湯來飲用,這樣能夠有很好的幫助我們調理身體又能擁有好的氣色,對於女性來説是再好不過的。
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