玉米紅蘿蔔排骨湯的做法
我們會經常在我們的飯桌上看見玉米,紅蘿蔔,排骨,這些都是我們熟悉的食材,愛喝湯的朋友們也會經常的為家人煲玉米紅蘿蔔排骨湯,香甜的美味可口的湯汁在我們的舌尖上跳動,而且這個有利於我們身體的腸胃,止血利尿的功效,崇尚養生的生活方式的人們都是很喜歡這款湯,那我們來看看這個玉米排骨紅蘿蔔湯的做法吧。
玉米紅蘿蔔脊骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降膽固醇,紅蘿蔔寬中行氣、健胃助消化,豬脊骨補陰益髓又健筋骨,此湯對糖尿病者,以及 消化不良、食慾不振的高血壓者特別適宜。
主料玉米2根
紅蘿蔔1根
排骨250g
配料鹽適量
耗時準備時間10分鐘內
製作時間2小時以上
做法1 準備好排骨,紅蘿蔔,玉米
2 紅蘿蔔切斜塊
3 玉米切小段
4 排骨洗乾淨,倒入鍋中加水和紅棗褒40分鐘,中途滴入幾滴醋
5 加入玉米
6 加入紅蘿蔔繼續褒40分鐘
7 調入鹽即可喝湯咯
注意事項在燉骨頭湯時,加少許食醋,骨頭湯中的鈣質更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用。
根據以上的做法我相信很多人已經被這款健康,養生的湯給吸引住了,那就趕緊的動手來製作,補充我們身體的水分,此湯對糖尿病者,以及 消化不良、食慾不振的高血壓者特別適宜,所以這也是糖尿病患者的食療方法,希望大家能學會這款湯的做法。
-
蓮子煲湯的做法是什麼呢?
很多人知道蓮子是非常好的食物,尤其現在是夏天就更適合吃了,因為蓮子能夠幫助人體起到清熱降火的作用,夏天吃還能夠很好的預防中暑,小編今天就整理了一下關於蓮子煲湯的做法,你平時可以將蓮子剛買回來之後煲湯喝,這樣也會比較有營養,相信你會覺得蓮子煲湯會非常好喝。...
-
海鮮玉米湯怎麼做好吃?
蝦仁是含有豐富鈣質的食物,經常吃對人體是非常好的,不管是老人還是小孩,男人還是女人,適當的吃能補充人體所需要鈣質,玉米對減肥非常好,海鮮玉米湯是一道非常美味的佳餚,平時可以自己經常在家做,下面小編教大家怎麼做蝦仁玉米蛋花湯才好喝。蝦仁玉米蛋花湯材料蝦仁100...
-
烏雞栗子湯做法
烏雞栗子湯是一道味道鮮美十分滋補的湯品,隨着天氣漸漸轉涼身體也會跟隨天氣的變換變的寒涼,這個時候在飲食上要多喝一些粥類和湯品,可以達到暖身暖胃的作用,對身體很好,而這道烏雞栗子湯就是一道非常補身體的湯,下面讓我們一起來學習一下烏雞栗子湯的做法。烏雞栗子...
-
關於玉米燉排骨湯的做法
玉米燉排骨湯的做法相信對於持家的你們來説是比較簡單的吧,它只是需要你們花費一些時間去製作它而以,所以我們建議不會製作玉米燉排骨湯的朋友可以向你們身邊的朋友學習一下。玉米排骨湯這種食物我們在生活中想要製作它就需要將食材全部放進高壓鍋裏面慢燉就可以...