炒粉絲怎麼讓它不粘不坨?粉絲的熱量高嗎?
粉絲是一種美味的食材,很多人都喜歡吃。但是很多減肥的女生擔心吃粉絲會變胖,那麼粉絲的熱量是多少呢,那麼粉絲的熱量高嗎?減肥的時候可以吃粉絲嗎?炒粉絲怎麼讓它不粘不坨?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、炒粉絲怎麼讓它不粘不坨?
2、粉絲的熱量高嗎?
3、粉絲泡了兩天還能吃嗎
炒粉絲怎麼讓它不粘不坨?
1、在炒粉絲之前將其先焯水,且放入一些香油進行攪拌。
2、在抄的時候將粉絲後放入,可以先將粉絲用水煮熟,撈出放涼備用即可,這樣粉絲在煸炒的時候時間較短可以最後放入。
3、在炒粉絲的過程中也可以適當的加入一些水,防止粉絲坨掉或是有粘鍋的問題出現。
粉絲的熱量高嗎?
每100克的粉絲所含有的熱量大約為335大卡,需要我們打籃球60分鐘才能將這些熱量消耗掉。其中,100克的粉絲含有0.2克的脂肪。
從上面的數值我們可以看出,粉絲的熱量還是比較高的,因為100克的粉絲居然含有335大卡的熱量,這和我們平時所知道的一些高熱量的食物的熱量都快差不多了。但是我們要知道的是,這裏的粉絲指的是乾的粉絲,因此看起來熱量確實是比較高的,但是我們在煮粉絲的時候,是會事先將粉絲放在水裏面泡一下的,經過泡發後的粉絲,由於吸收了很多的水分,因此實際經過泡過的粉絲100克所含有的熱量是沒有那麼高的。
粉絲泡了兩天還能吃嗎
不建議再吃。
1、粉絲一般用温水泡30多分鐘左右就能泡發,如果將粉絲泡兩天的話粉絲就會變得很軟,這種粉絲的口感並不是很好。
2、粉絲長時間泡着不換水的話,水裏面就很容易有細菌滋生,特別是那種氣温較高的季節,將粉絲長時間浸泡的話就很容易產生異味,所以是不建議再吃的。泡好的粉絲最好是當時立馬食用完。
-
湯圓煮好可以放保温杯多久?湯圓怎麼吃健康
如果甜味湯圓,一般可以蘸巧克力醬、番茄醬、草莓醬、藍莓醬以及其他各種果醬食用。如果鹹味湯圓,一般可以蘸醋、豆瓣醬、辣椒醬以及老乾媽等鹹味醬料食用。湯圓不僅有甜的。每個地方都有不同的類型,不同的口味和不同的特徵。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文...
-
臘肉放冰箱是冷凍還是冷藏?臘肉怎麼才好切
臘肉是冬季比較常見的一種食物,它是用豬肉醃製晾曬風乾而成的,吃起來比較香,可以做各種各樣的美食,深受人們喜歡。臘肉一般都是要切成肉條醃製的,大概0.8一1公斤、厚4—5釐米、寬3釐米左右,這樣醃製出來的肉條會更入味。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄...
-
開背蝦怎麼開背簡單漂亮成品圖片 給蝦開背正確方法步驟圖解
蝦的做法有很多,比如説能吃辣的人喜歡吃的香辣蝦,特別下酒的椒鹽大蝦,家常味十足的蒜蓉粉絲蒸開背蝦,還有喜慶節日就一定會出現在宴席上的白灼大蝦等,今天説的是開背蝦的做法,好的開背蝦就是蝦子蒸出來不彎曲,其實技巧就是蝦開好背後,繼續用剪刀橫向將蝦身剪4段進行斷...
-
臭豆腐是怎樣變成黑色的?新鮮豆腐怎麼做才會臭
臭豆腐是一種很經典的傳統小吃,尤其是湖南長沙的臭豆腐特別有名。而且湖南長沙的臭豆腐是黑皮的,和常見的白皮臭豆腐不一樣。臭豆腐雖然聞起來味道不好,但是吃着還是很香的,而且豆腐本身也有豐富的營養。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、臭豆...