白內障手術後適合吃什麼水果?
眼睛不僅是心靈的窗户,也是我們看世界的窗户。如果眼睛出現了問題,這扇窗户就可能會關閉,我們便不能再看到這些美好的事物。對於老年人而言,白內障就是一種常見的眼睛疾病,而常見的治療方法就是手術和藥物。今天小編就來給大家講講白內障手術後適合吃些什麼水果。
如果維生素C攝入不足,易於引起晶狀體變形。因此,老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。膳食中攝入β胡蘿蔔素和其他類胡蘿蔔素最多的人,較攝入最少的人患白內障的風險降低一半。膳食裏含有豐富的維生素A可以使患白內障的風險降低40%。也適合手術後食用。
科學家指出,血液中維生素E含量低也會誘發白內障。因為維生素E降低時會增加氧化反應,易使晶體的蛋白質凝集變為混濁。飲食中適當吃些捲心菜、花菜、葵花子油、花生油、穀類、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳製品等,即可從中獲得較多的維生素E。
術後要攝入足夠的維生素,科學家研究發現,維生素C具有防止白內障形成的作用,它可減少光線和氧對晶狀體的損害。橙色及紅色的果疏中也含較多維生素,如番茄、桃子、西瓜及胡蘿蔔等。動物的肝臟、蛋奶是維生素A最好的直接來源,油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素A原也能在肝臟轉變為維生素A。
除了飲食上要注意外,用眼也要比較注意。不能隨意用手去揉眼睛,也不能過度用眼。在看電視或看書一段時間後要進行適當地休息,讓眼睛好好休息。平時也要注意運動,這樣能有效提高我們的抵抗力,幫助我們預防各種疾病。
-
秋天吃什麼水果比較補水呢
在現實生活中每到一個季節天氣就會變的不一樣,尤其是秋天,秋天的天氣非常的乾燥,不愛喝水的人羣容易引起身體上火,或者是體抗力變差,身體虛弱等,就連皮膚也會因為乾燥而缺水起皮,影響個人形象,對身體也會造成很大的負擔,那麼秋天吃什麼水果比較補水呢?下面就讓我們一起來...
-
高血壓能吃辣根嗎
辣根可作為調料品,特別是罐頭中也可以添加辣根作為調料品,增加辛辣味,辣根具有抗癌的功效,吃一些是有助於抵抗癌症,辣根是耐寒耐旱作物,所以在許多地方都可以種植。辣根可以治療消化不良等症狀,其功效也是頗多的,但是有一些人是不可以吃辣根的,高血壓患者可以吃辣根嗎?高...
-
嬰兒腹瀉飲食調理 效果不錯
嬰兒腹瀉分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉,前者是由於對嬰兒的餵養不當所引起的,比如進食過多、過少都可能引起,此時對嬰兒的飲食調理是非常重要的,而後者則是由於病毒所以起的。首先宜保證足夠水分,糾正脱水後,再給流質、半流質,逐漸過渡到正常飲食。總的原則是飲食宜清...
-
深海魚都有哪些 常吃深海魚有哪些好處
因為深海魚生活在深海區域,沒有怎麼受過污染,有着極高的營養價值,並且味道鮮美,現在受到越來越多的人的追捧,下來我們就來一起看看常吃深海魚有哪些好處及一些深海魚的介紹:【好吃的深海魚介紹】1、秋刀魚秋刀魚體內含有豐富的蛋白質和脂肪酸,並擁有人體不可缺少的多...