做白內障手術後吃什麼呢
在我們做完白內障手術後,都知道術後的恢復很重要,剛開始雙眼要蒙上紗布,為的是讓眼睛得到休息和調理。除此之外,我們還需要通過調節自身的飲食狀況,來完善手術的效果,好能儘快的讓傷口癒合。那麼做白內障手術後吃什麼能補充營養呢?據醫生説,多吃些富含蛋白質的食物有助於傷口的恢復,具體請看以下內容。
維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質的產生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸,對穩定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發揮正常的生理功能,並能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
同時,可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。勿吃硬的東西,如蠶豆。勿吃刺激性的東西,如辣椒。 可多吃香蕉、蜂蜜,防止便祕。 白葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。
以上這些都是可以在做完白內障手術後吃的有營養的食物,多吃這些食物有助於傷口的癒合,能夠儘快的使身體恢復健康狀態。同時飲食起居也應規律些,注意勞逸結合,加強身體鍛鍊,看書看電視的時間也應該儘量的減少,每隔一個小時一定要休息一會。
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