白內障做完手術吃什麼好呢?
患有白內障後,人們的視力就會越來越差,看東西模糊、重影等。隨着醫學水平的提高,對於白內障的治療,現在技術已經非常的成熟了,大多數白內障患者可以通過手術,讓自己重現光明。但是在做了手術後,還有一些事項需要注意,這樣就可以讓眼睛恢復的更快、更好。那麼,在進行了白內障手術後,應該吃什麼比較好呢?
1、可以吃一些含維生素的食物,維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分,如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質的產生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發揮正常的生理功能,並能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
2、同時,可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。
3、補充微量元素:富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。
現在的白內障手術算是一種非常小的手術,所以患有白內障後,不用過於擔心,可以到正規的眼科醫院進行手術,就可以讓你重現光明的。但是在手術後,要注意上文中提到的飲食,而且還要注意短時間內,不要過度的用眼,不要讓污水進入眼睛,以免感染。
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