四類食物害寶寶大腦
1、過鹹食物
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量,成人每天在7克以下,兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物,如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。
2、含味精多的食物
醫學研究表明,孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅,週歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衞生組織提出:成人每天攝入味精量不得超過4克,孕婦和週歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。
3、含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或痴呆,直接有損於大腦的發育。臘肉、薰魚等曾在油温200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質,父母應少給孩子吃。
4、含鉛食物
醫學研究表明,鉛會殺死腦細胞,損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多,父母應少給孩子吃。經常給孩子吃含鋁量高的食物,會造成記憶力下降、反應遲鈍,甚至導致痴呆。所以,父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
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五類食物孩子不宜多吃
副標題#e#為了使自己的孩子健康成長,凡是能增加營養的食物,家長們往往不惜重金,於是我們經常會看到有些孩子吃完這個吃那個,嘴裏一直閒不住。針對家長們這種愛子心切的做法,雖然營養豐富的食物確實有利於兒童身體和智力的發育,但有些食物因含有各種對人體有害或不利...
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兒童上呼吸道感染 預防上呼吸道感染的方法
説到呼吸道感染,相信大家都知道呼吸道感染分為上呼吸道感染以及下呼吸道感染。那當兒童患上上呼吸道感染的時候應該怎麼辦呢?又應該如何預防兒童上呼吸道感染呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。兒童上呼吸道感染怎麼辦當兒童患上...
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孩子不宜吃的食物
從孩子消化道的發育特點來看,有些食物確實不適宜嬰兒吃,如彩色食品。從某種角度説,兒童食品色彩越鮮豔,對身體健康的危害越大。這是因為食品的色彩來源於色素,色素分為天然色素和人工色素。天然色素對人體健康無害,價格較高;而人工合成色素或多或少對人體健康有害;由於...
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夏季怎樣讓蚊蟲遠離寶寶
天氣開始越來越熱,又到了蚊子開始猖狂的季節了。家裏有小寶寶的你,是不是整天擔心可惡的蚊子去騷擾寶寶呢?不但在耳邊嗡嗡嗡吵得難受,還會時不時地在寶寶嬌嫩的皮膚上咬上幾口!尤其是帶寶寶到户外活動時,蚊子總是防不勝防。為了讓寶寶過一個舒適的夏天,消滅蚊蟲可是一...