男人保養的好 50歲依然性能力爆棚
男人只要保養的好,就算到50,60歲的時候依然可以擁有較強的性能力。男人年紀越大性愛的經驗也越豐富,正因為這樣就更需要保持性愛時的新鮮感。今天小編向大家推薦幾個有助於保持男人性能裏的方法,讓你50依舊“性”高彩烈。
如何保持性能力
努力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。
2、堅持補鋅、硒
鋅、硒合力能夠提高男人精子質量和精子活力,縮短精子液化時間,促進生精功能提高免疫力。可適當多進些海味類食物,因海味含鋅多,對於增強性慾是有益的。
3、提高主動性,堅持性愛
25~29歲的男青年,有51%見到妻子的裸體便會想到性,但到45歲時,這個數字降低到只有40%。研究發現,60歲以上的男子有性慾者達90.4%,54.7%的人會有強烈性要求。中年夫妻不要只有性衝動時才性愛,而要刻意而為,提高主動性,還要相互體諒。
4、愛妻子
在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性能力。
5、要富有事業心,對工作充滿熱情
有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
小貼士:年紀越大越有性愛經驗,但這並不意味着不再需要摸索。專家指出夫妻還要努力尋找和創造新的方式,這能使性愛保持新鮮滋味,也是性愛不斷進步的好方法。
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