孕婦能吃山楂羹嗎
懷孕的女人是家庭和社會重點關心的對象,隨着胎兒的不斷的發育,孕婦們的身體各方面也會出現一些改變。很多孕婦懷孕期間都會伴隨着食慾不振的情況出現,而這時候大家往往採取一些提升食慾的方法。而山楂具有這方面的功效,那麼,孕婦能吃山楂羹嗎?這是很多人關心的問題,對此情況大家來看看下文的解答。
大部分婦女懷孕後有擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等妊娠反應,愛吃山楂等酸甜的食物。山楂及其各種果製品,雖然酸甜可口,但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。中醫認為山楂“只消不補”,懷孕期間,由於身體激素水平發生變化,孕婦的腸胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮,孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此,孕婦需慎食山楂。
如果山楂進食過量,可能會對孕婦的身體健康和胎兒的生長髮育造成危害哦:
1、胃酸過多:山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕後孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高,加上胎兒不斷髮育壓迫胃部,孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話,會使胃酸迅速增加、濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良:山楂含有大量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕後孕婦的脾胃功能較差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。鮮山楂裏面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。
3、加重牙病:山楂含有易發酸的糖類,這類物質屬於強腐蝕劑,對牙齒的琺琅質有腐蝕作用,大量攝取的話容易引起齲齒,加重牙病。
4、提高流產風險。中醫認為,山楂有活血通瘀的功效,對子宮有興奮作用,孕婦食用過多可促進子宮收縮,提高流產的風險。尤其是以往有自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦,最好不要吃山楂。
孕婦能吃山楂羹嗎?孕婦儘量的不要吃山楂羹,除此以外,一些其他的山楂製品大家儘量也不要去吃了,比如山楂片和山楂飲料等等。吃太多的山楂的話,可以引起胃酸過多,刺激孕婦子宮的收縮,有可能有流產的風險。因此孕婦們還是以大結局為重,注意飲食安全。
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